※お知らせ：タイトル「日誌」を「記録」に変更しました
14時間以上もトイレ通いも漏らしも無く
耐え？忍べました。
その間は、買い物がてらにドライブを楽しみ、近所のカラオケへ行ったりしてたのです。
あ、私は歌わないですよ＾＾；妻が歌い、私はトランペットの練習🎺
この1，2週間は下痢腹でかなり連続して漏らすような状況だっただけに、しっくりこない腹に不安を抱えながらも割と乗り切れました！？
しかし、何故耐え忍べたのでしょうか？
私なりに分析してみました。
結論から言うと、「下痢漏らし周期」を外れたことと、肛門の括約筋が強くなった、及び失った「ウンチ貯め袋」が形成されつつある状態であった。
ということだったと思います。
詳細に関しては、本文でわかりやすく解説しますね。
全国の直腸癌一時ストーマ閉鎖手術後の「排泄障害」に悩まされている皆さま、大変お疲れ様です！
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは、トイレ回数や気になる症状、食生活、生活様式など毎日更新していきます。
昨日の記事、直腸がん後遺症記録「昨日は大便0（ゼロ：珍しいことでもない）」に続き、今日は「下痢でも漏らさず我慢できた深い事情と理由」について、持論も含めて語ります。
前回の記事はこちら
●毎日報告：トイレ事情と食事編は、
▶昨日は排泄障害によるトイレ通い6回、漏らしはほんの少し「漏れちゃった」が1回。
▶食事は、カップラーメンにおでんになど。
この記事の信憑性
今回の記事内容
- 直腸がん後遺症の排泄障害「下痢漏らし周期」を外れれば漏らさない
- 直腸がん後遺症の排泄障害「下痢漏らし回避」肛門が強くなった
- 直腸がん後遺症の排泄障害は少しづつ良くなる
それでは早速、「下痢でも漏らさず我慢できた深い事情と理由」についてからまいりましょう。
最後まで、じっくりとおつきあいください。
目次
直腸がん後遺症の排泄障害「下痢漏らし周期」を外れれば漏らさない
直腸がん後遺症の排泄障害で「下痢漏らし周期」を外れれば、頻繁に連続して漏らさないことを前々回の記事で話しました。
その時のトイレ状況です。
| 時間帯 | 朝（６～12時） | 昼（12～18時） | 晩（18～24時） | 深夜～早朝（24～06時） |
| 回数 | 1 | 3 | 4 | |
| 概要 | ||||
| 漏らし回数 | なし | 3 | 4 |
もう、歯止めが効かないがごとく。
で、昨日はこんな感じでした。
| 時間帯 | 朝（６～12時） | 昼（12～18時） | 晩（18～24時） | 深夜～早朝（24～06時） |
| 回数 | 2 | 1 | 3 | |
| 概要 | ||||
| 漏らし回数 | なし | 1 |
①7:55（42時間ぶり 比較的軟便）
②8:10
〜
この間14時間以上開く。
軟便ぽい腹を堪えてた割にはドライブや買い物、カラオケなど、良く無事に漏らさず持ったものだ。
〜
③22:20（軟便より下痢寄り、しこたま出た！）
④4:00（ほぼ下痢に近い）
⑤4:15 漏らす（下痢）透明に近いゼリー状のもの？が我慢できず少量漏れる。
このパターンも月に1〜2度程度ある。
お腹がゴロゴロいってきた。
こうなるともう寝てはいられない。
※昼食のカップラーメンが祟ったか？
⑥4:30（ほぼシャーシャーの下痢）逆によう漏らさなかったわ。必死に耐えたけど。
計:6回 （漏らし:1回）
漏らした1回の量はほんの僅かで、透明に近いゼリー状のものでした。
そのあとお腹が強く下り、ほぼシャーシャーの下痢状態でしたが、漏らさずトイレ通いも完了しています。
前回の「下痢漏らし周期」の山を越え、穏やかな腸の状態になったと思われます。
直腸がん後遺症の排泄障害「下痢漏らし回避」肛門が強くなった
もう一つ「下痢漏らし回避」ができた要因として、肛門が強くなった事情が考えられます。
今回もかなり必至で肛門を締め、漏らすのを我慢しました。
1～2年前なら確実に漏らしていると思います。
それとともに、手術により失った「ウンチ貯め袋」の再生が出来てきていることもあるでしょう。
だいぶ、「ウンチ貯め袋」の再生が育っていることを信じたい。
自信過剰から何度も裏切られてきたわけですが、ここは強気で信じていきたいものです。
それでは、腸の具合の大切な要因でもある昨日の食事メニューを振り返ってみます。
「昨日の食事メニュー」昼はカップラーメン、夜はおでん
昼食は時間なくカップラーメン、夜はおでんをこしらえました。
昨日の食事メニュー詳細は以下の通り。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・パン半切れ ・ヨーグルト少々 ・豆乳コーヒー割りと紅茶 |
・カップラーメン ・大根葉おしんことご飯少々 |
・おでん |
| ＜満腹度＞ 腹6分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
| 間食 | 晩酌 | 喫煙 |
| ・みかん | ・焼酎ソーダ割2杯 ・消臭水割り一杯 |
ケント1ショート （10本） |
| ＜満腹度＞ 美味い！ |
＜満足度＞ 疲れてたのか21時過ぎには撃沈 |
＜満足度＞ 普通 |
朝食
いつもの定番。
質素です。画像使いまわしています(‘;’)。
昼食
昼食は、カップラーメン。
海苔はついてました。玉子焼きとネギ追加。
自家製大根葉おしんことご飯少々。
満腹度は腹10分。
夕食
夕食はおでん。写真撮り忘れであらかた食べた後の画像です＾＾；
鶏とカツオで出汁を取り、豆腐・揚げ豆腐を中心に卵や練り物を追加。
おでんや鍋のシーズン到来ですね♪
間食
おやつにはミカン。じもとの道の駅で200円しませんでした。
小ぶりですが、甘さと酸っぱみのバランスが良い美味しいみかんです。
まとめ：直腸がん後遺症の排泄障害は少しづつ良くなる
「下痢でも漏らさず我慢できるワケとは？」の話をしてきました。
直腸がん後遺症の排泄障害は少しづつ良くなっています。
出かけるときは、用意周到になりがちですが、時には見切り発車のチャレンジ・勇気も必要ですね。
今回は以上になります。
＜本日の私のおまけ動画＞
きのじーの直腸ガンライフ（20）食事との因果性（11:40）
