昨日などは、まさにそのパターンであわゆくばトイレ1回で完結する調子でした。
その後のトイレ通いはナッシングで済みそうな気配（調子）だったのです。
まぁ、結論としてはその後トイレ1回でその日のトイレ通いは完結しました。
トイレ1回で完結するパターンは極めて少ないですが、月に1～2回ほどはあります。
ここ数か月は、トイレ通いもかさみ中々苦しい状況ですが、1年平均で振り返るとそんな数字です。
このトイレ1回完結パターンが増えればありがたいのですが。
そうもいかない排泄障害事情があります。
今日は、その事情・ジレンマについて話したいと思います。
全国の直腸癌一時ストーマ閉鎖手術後の「排泄障害」に悩まされている皆さま、大変お疲れ様です！
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは、トイレ回数や気になる症状、食生活、生活様式など毎日更新していきます。
前回の記事、直腸がん後遺症日誌|トイレ通い9回うち漏らし3回（しっぺ返しキタ）に続き、今日は「トイレ一回で完結出来ない深い事情」について話します。
前回の記事はこちら
毎日報告：トイレ事情と食事編は、
▶昨日はトイレ通い2回、漏らしもナシです。平和だなぁ＾＾
▶食事は、残ったキムチ鍋をアレンジ工夫しました。
この記事の信憑性
今回の記事内容
- たとえ漏らしてもトイレ1回で完結できればハッピー
- 昨日のトイレ通い状況の内訳と気になる食事メニュー
- 無理してトイレ1回完結しても意味がない
それでは早速、「トイレ一回で完結出来ない深い事情」からまいります。
語るも涙、聞くのも苦痛(笑)な排泄障害者の生き様。
最後まで、じっくりとおつきあいください。
目次
たとえ漏らしてもトイレ1回で完結できればハッピー
たとえ漏らしてもトイレ1回で完結できればハッピー、とはいっても簡単にいかない現実があります。
まず、トイレ1回一発で完結するときはまず漏らさないです。
そもそも、漏らすパターンはトイレ通いが継続するのが私の排泄障害の常です。
私のトイレパニックは「硬便～軟便～下痢～（時にはシャー々クラス）」と、下痢で3～4回漏らして完結するのがスタンダードにあります。
そこから、数々の排泄パターンに枝分かれするのでバリエーション豊かともいえます。
ちっとも、ときめかないバリエーションですが＾＾；
具体的には、
・硬便が数日続く肛門崩壊パターン
・軟便から始まり、トイレ数回で完結するパターン
・下痢から始まり、トイレ数回で完結するパターン
などがあります。
このうち比較的軟便から始まり、トイレ数回で完結するパターンの上級バージョンこそが「トイレ1回で完結」に当たります。
たまたまです。残念ながら。
ちなみに、「トイレ1回で完結」といっても便座に座ってからの投下回数は1回ではありません。
私の場合、1回投下で完結はあり得ないです。
４～７回ぐらいは投下します。
一時ストーマ閉鎖後1年以内ぐらいは、こんな小技もきかない腸の状態だったので、その回数分までがトイレ通いに水増しされてました。
なので術後暫くは、ハンパないトイレ通い回数なのですね。
「小技（こわざ）がきかない」とは、うんちを溜め込むウンチ袋を失って、仮ウンチ袋の再生がまだ々ままならない状態のことを指します。
昨日のトイレ通い状況の内訳「下痢の持ち越しは要注意」の件
毎日恒例、昨日のトイレ通い状況の内訳報告の前に補足です。
せっかく、トイレ通い1回完結しても「下痢の持ち越し」をしてる場合も少なくないということ。
軟便から始まるパターンがトイレ回数が少ないと前述しましたが、下痢で完結してない場合、持ち越す恐れも高いです。
つまり、次のトイレ通いが翌日であっても、いきなり下痢でパニック排泄による事故も想定し得る。
ということを補足しておきます。
昨日のトイレ通いの状況は以下の通り。
| 時間帯 | 朝（６～12時） | 昼（12～18時） | 晩（18～24時） | 深夜～早朝（24～06時） |
| 回数 | 2 | |||
| 概要 | ||||
| 漏らし回数 | なし |
13:40（柔便でモリモリ出る）
14:04
計:2回
このように、13:40に柔便でモリモリ出たので完結したか！と思いきやもう1回ダメだし💩がありました。
この追加1回の内容は下痢で完結してるので、次回トイレの事故に関してはまずまず安心かもです。
それでは、排泄障害の大きな要因の一つでもある昨日の食事メニューを振り返ってみます。
「昨日の食事メニュー」残り物のキムチ鍋をアレンジ
全然学習してないなオマエ。というあきれ返るようなメニューですね＾＾；
朝はいつもの定番。
昼ははキムチ鍋うどん。
夜は、キムチ鍋雑炊。
昨日の食事メニューは以下の通り。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・パン半切れ ・ヨーグルト少々 ・豆乳コーヒー割りとお茶 |
・具材たっぷりキムチ鍋うどん | ・キムチ鍋雑炊 ・市販のお惣菜とんかつ |
| ＜満腹度＞ 腹6分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
| 間食 | 晩酌 | 喫煙 |
| ・焼酎ソーダ割2杯 | ケント1ショート （10本） |
|
| ＜満腹度＞ |
＜満足度＞ 普通 |
＜満足度＞ 普通 |
朝食
いつもの定番。
お茶を切らしたので紅茶に変更。
昼食
昼食は、具材たっぷりキムチ鍋うどん。まだ豆腐やマロニーちゃん、白菜なども残っています。
九条ネギをたっぷりとかけました。
うどんは例のドラッグストアで19円。
3つ目購入から正規料金ですが確か35円ぐらいだったと思います。
（福岡は安いっすねぇ～！？）
ラーメンよりうどんや蕎麦のほうが罪悪感が少ないのはナゼでしょう＾＾
満腹度は腹10分。
夕食
夕食はキムチ鍋雑炊。
卵投入で辛さがマイルドに。しかし、ラー油かけたら一緒か。
香りが立つんですよね。
市販のお惣菜とんかつも試しに。
ゴマすり中濃ウスターブレンドソース。
柔らかすぎる食感はさすが合成肉（いちおう国産ブレンドとあるが？）。
満腹度は腹10分。
まとめ：無理してトイレ1回完結しても意味がない
トイレ一回で完結出来ない深い事情について話してきました。
結論としては、無理してトイレ1回で完結しても意味がないと言えそうです。
と言っても、無理してもトイレ1回で完結すれば御の字なんですが＾＾
便秘の後「しっぺ返し」は前回の記事のとおり目も当てられない惨状ですから。
そういった意味では、2～3回程度のトイレ通いで完結した方が無難かもしれません。
肛門を鍛えるトレーニングの趣旨には背くかも知れませんね。
でも、ストレス排除を最優先に今日も楽しく生きましょう！
今回は以上になります。
＜本日の私のおまけ動画＞
My直腸ガンライフ（24）突如、左脇腹が痛いのは？（13:40）
