直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は久々チャーハンを作り、夜は見た目上手に炊ける豆ごはん「レシピも紹介」。 昨日2021年5月4日の食事です。 チャーハンはシンプルに玉ねぎとハム、竹輪を最初に卵から炒めます。 にんにくと中華出汁少々コショウ、醤油香りづけ程度で調整。 豆ごはんはつやつやグリーン
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「自家製チャーハン、見た目上手に炊ける豆ごはん」
ストーマ閉鎖後の食事「ざる温そば、on365餃子とお茶漬け」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はざるそばを温かい出汁でいただく、夜はon365餃子とお茶漬け。 昨日2021年5月3日の食事です。 ざるそばは頂いた乾麺で腸細麺蕎麦。 自家製カツオ出汁に具材たっぷりの熱汁で。 ドラッグストア「コスモス」のブランドon365の餃子は中々いけます。 詳細
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「豚出汁ほうれん草うどん、ホタテ刺身とボイル鶏サラダ・芋天」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は自家製豚出汁ほうれん草うどん、夜はホタテ刺身とボイル鶏サラダ・芋天。 昨日2021年5月2日の食事です。 自家製カツオ出汁に豚肉を加え煮込みます（うどん1回分のみ）。 ボイル鶏サラダは鶏むね肉をボイルし、大雑把に裂いて三つ葉とキャベツ、紫玉ねぎと合わす。
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「タケノコご飯、お豆のオリーブオイル炒めとキムチソーメン」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はタケノコご飯、夜はお豆のオリーブオイル炒めとキムチソーメン。 昨日2021年5月1日の食事です。 タケノコご飯は昨夜炊いた残り。 夜はスナップエンドウとそら豆をオリーブオイル、にんにくで炒めました。 〆は温かい出汁で頂くキムチソーメン。 詳細は本編から
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「自家製ほうれん草ちゃんぽん、タケノコご飯」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は自家製ほうれん草ちゃんぽん、夜はタケノコご飯。 昨日2021年4月30日の食事です。 自家製ほうれん草ちゃんぽんの出汁は、即席中華出汁とちゃんぽん出汁にブリ大根の煮凝りをブレンド。 先日のタケノコ煮の一部を使ってタケノコご飯を炊きました（3合半）。 自家製カ
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「ジャワカレー大人の激辛、ブリ大根と卵かけご飯」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はジャワカレー大人の激辛、夜はブリ大根と卵かけご飯。 昨日2021年4月29日の食事です。 レトルトのジャワカレー大人の激辛初めて食べました。 辛かったけど美味いです＾＾！ ビタミン豊富な有機栽培卵を買ったので、卵かけご飯にしたらこれまたメチャ美味♫
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「サンドイッチとサバ寿司、そら豆と鯛茶漬け・タケノコ」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はサンドイッチとサバ寿司、夜はそら豆と鯛茶漬け、タケノコ。 昨日2021年4月28日の食事です。 午前中からドライブがてら「JA糸島産直市場 伊都菜彩」へ立ち寄り野菜や魚を仕入れました。 ▶サンドイッチとサバ寿司は間違いなかったです♪ %
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「 咖喱屋カレー大辛、アジフライとキムチソーメン」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は咖喱屋カレー大辛、夜はアジフライとキムチソーメン。 昨日2021年4月27日の食事です。 咖喱屋カレー大辛は全然辛くありませんでした（わたしが辛さに強いワケでもありません）。 ▶レトルト78円にしては上出来でしょうね、17年連続売り上げ第1位とか
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「明星旨だし屋天ぷらそば、自家製焼きうどん」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は明星の旨だし屋天ぷらそば大盛、夜は自家製焼きうどん。 昨日2021年4月26日の食事です。 明星の旨だし屋天ぷらそば大盛はこの手にしては110円ぐらいで安かったのでお試し。 ▶自家製焼きうどんは、キャベツと玉ねぎたっぷりを豚肉で炒めウスターとトン
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「セブンコラボ一蘭カップラーメン、レタス豚しゃぶ」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はセブンとコラボした一蘭カップラーメン、夜はレタス豚しゃぶうどん。 昨日2021年4月25日の食事です。 セブンとコラボした一蘭カップラーメンは、期待してませんでしたがこれが意外と美味かった＾＾ ▶ただし500円と量の少ないカップラーメンにしては高
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「コンビニサンドイッチ、もずくサラダとかつをたたき」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はコンビニサンドイッチ、夜はもずくサラダとかつをたたき。 昨日2021年4月24日の食事タイトルはカタカナとひらがなしかありません＾＾； コンビニサンドイッチのほか、アメリカンドッグも食べました＾＾ ▶カツをたたきは玉ねぎとにんにくたっぷりの土佐ス
続きを読むストーマ閉鎖後の食事「スーパーの豚骨ラーメン、めかぶサラダとキムチ蕎麦」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はスーパーの豚骨ラーメン、夜はめかぶサラダとキムチ蕎麦。 昨日2021年4月23日の食事です。 マックスバリューのコク旨豚骨ラーメンは中々本格派、コンビニに負けていません。 ▶量がかなり少なめなので爆弾おにぎり（鮭、昆布、明太子）と合わせて。 &
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