「ストーマ閉鎖後の食事」もつ鍋チャンポンに茹で落花生、甘エビ刺身

「ストーマ閉鎖後の食事」もつ鍋チャンポンに茹で落花生、甘エビ刺身

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事をほぼ毎日更新中。

昼食は自宅でもつ鍋チャンポン、夕飯は落花生を茹でて甘エビ刺身で一杯。

2021年9月18日の食事です。

新鮮なモツミックスと甘エビ、落花生はJA糸島産直市場 伊都菜彩で買ってきました。

一昨日はキャベツなど野菜が大漁だったのもあり、お腹いっぱいになって〆のちゃんぽんが食べられませんでした。

そのリベンジで昼も夜ももつ鍋チャンポンを実行。
茹で落花生も甘エビも抜群に美味かったです。

詳細は本編より。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳コーヒーとヨーグルト(画像ナシ)。
  • 昼食:もつ鍋チャンポン。
  • 夕食:茹で落花生に甘エビ刺身。
  • 本日のおまけ動画:「15歳のシニア柴犬らん」初お風呂!?『苦戦。。ごめんね』(7:50)

 

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」自宅で天蕎麦、大根豆腐炒め、もつ鍋
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事をほぼ毎日更新中。 最近の食事をまとめて紹介します。 2021年9月16~17
2021-09-18 11:16

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「頻便チェーントイレ4回(残便感おさまらず)」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「頻便チェーントイレ4回(残便感おさまらず)」
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2021-09-19 11:50

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒーとヨーグルト

排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒーとヨーグルト
排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒーとヨーグルト

最近の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳コーヒーとヨーグルト。 ・もつ鍋チャンポン。 ・茹で落花生に甘エビ刺身。〆はもつ鍋チャンポン。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・ウィスキーハイボール。ポン酒。 加熱式タバコもすっかり飽きた。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
惰性で吸ってます。

朝食

豆乳コーヒーとヨーグルト。

すんません画像ナシでおとといのを使い回し💦

いつものようにトマトスープはありませんでした。

管理人きのじー

胸が不意に痛くなる発作

10日間これと言った発作は無し。

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>自宅で念願のもつ鍋チャンポン

排泄障害メニュー<昼食>自宅で念願のもつ鍋チャンポン
排泄障害メニュー<昼食>自宅で念願のもつ鍋チャンポン

昼食は念願のもつ鍋チャンポン。

コラーゲン出まくりの濃厚なもつ鍋のスープにチャンポン入れずに終われない。

管理人きのじー

お腹いっぱいで食べられなかったリベンジです。
鶏胸肉も少し足しました。

もつミックスは200gしか入ってないのですが実に濃厚なスープが出ます。
唇の周りがぬらぬらにコーティングされるようなw。

ちゃんぽん麺はもちろんドラッグストア「コスモス」で25円の高級ソフト麺。

排泄障害メニュー<夕食>茹で落花生に甘エビ刺身

排泄障害メニュー<夕食>茹で落花生に甘エビ刺身
排泄障害メニュー<夕食>茹で落花生に甘エビ刺身

晩飯は茹で落花生に甘エビ刺身。

↑落花生は大粒の朝堀のもの。

よく洗い泥などを落とし綺麗にしましょう。


今回は20分茹で10分蒸らす。
塩は少々(湯の3%ほど)。

ざるにあげ冷まします。

茹で落花生
茹で落花生

若干硬さを残した食感に仕上がりました。
程よい塩味で美味い!

小付の甘エビは大きめで食べ応え満点。
こちらも新鮮で裏切らない美味しさ♫

常温のポン酒に合います。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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「15歳のシニア柴犬らん」初お風呂!?『苦戦。。ごめんね』(7:50)

2019/9/3投稿のオリジナル動画です。
先日より旅立った愛犬らんを振り返り紹介しています。

らんを自分のてで初めてシャンプーしました。
この時期に可哀そうだったかな。。

ほんとうにごめんね。いつもごめんねらん。

💛柴犬ランのプロフィール|推定15歳のおばあちゃんです

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