「ストーマ閉鎖後の食事」自家製醤油ちゃんぽん、真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺

「ストーマ閉鎖後の食事」自家製醤油ちゃんぽん、真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事をほぼ毎日更新中。

最近の食事をまとめて紹介します。

2021年9月10~11日の食事です。

野菜と豚・魚介類の自家製醤油ちゃんぽんは好評!
また、JA糸島産直市場 伊都菜彩で買ってきた新鮮な刺身用の真鯛は中2尾で550円!

福岡は鯛がいつでもどこでも安くて新鮮で、東京から来たものとしては驚愕です。
それを1尾は煮つけに!

詳細は本編より。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳コーヒーといちじく入りヨーグルト、かぼちゃスープ。
  • 昼食:自家製醤油ちゃんぽん。
  • 夕食:真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺ほか。
  • 本日のおまけ動画:「15歳のシニア柴犬らん」要介護状態に(3:51)

 

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」さば寿司、麻婆茄子豆腐とイカ焼煮
「ストーマ閉鎖後の食事」さば寿司、麻婆茄子豆腐とイカ焼煮
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事をほぼ毎日更新中。 最近の食事をまとめて紹介します。 2021年9月7~9日の
2021-09-10 15:54

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「39時間ぶり比較的コッテリ排便」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「39時間ぶり比較的コッテリ排便」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録をほぼ毎日更新中。 昨日9/11はトイレ排便2回漏らし無し。39時間(丸1日+15時間)ぶりで比較的コ
2021-09-12 10:37

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒーといちじく入りヨーグルト、かぼちゃスープ

排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒーといちじく入りヨーグルト、かぼちゃスープ
排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒーといちじく入りヨーグルト、かぼちゃスープ

最近の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳コーヒーといちじく入りヨーグルト、かぼちゃスープ。 ・自家製醤油ちゃんぽん。 ・真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺ほか。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・ウィスキーハイボール。炭酸菅を交換しました。 加熱式タバコも飽きた。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
やめられます。

朝食

豆乳コーヒーといちじく入りヨーグルト、かぼちゃスープ。

いちじくも季節真っ最中、安くなりました。

かぼちゃスープはカボチャの煮ものを潰し、豆乳と混ぜブイヨンで加熱調整しました。

なかなか濃厚な味わいです。

管理人きのじー

胸が不意に痛くなる発作

2日間発作無し。

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>自家製醤油ちゃんぽん

排泄障害メニュー<昼食>自家製醤油ちゃんぽん
排泄障害メニュー<昼食>自家製醤油ちゃんぽん

義母から受け継ぐ伝統の?醤油味のちゃんぽんは大好物です。

豚肉と魚介類をベースにキャベツや玉ねぎ、ニンジン、モヤシ、竹輪など。

管理人きのじー

今回はちゃんぽんの元スープも少し使用。

ちゃんぽん麺はドラッグストア「コスモス」で25円の高級ソフト麺を使用^^

今回もかなり野菜多めです。

自家製醤油ちゃんぽん
自家製醤油ちゃんぽん

野菜にはソースをかけて食べるのが福岡流。
最初は抵抗がありましたが、味変にもなり

排泄障害メニュー<夕食>真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺ほか

排泄障害メニュー<夕食>真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺ほか
排泄障害メニュー<夕食>真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺ほか

晩飯は真鯛煮つけと納豆キムチにゅう麺ほか。

刺身でも食べられる鮮度なのでサッと酒・醤油で炊いただけです。

もちろん甘さも増して、鯛独特のサッパリ濃厚感がたまらない旨さ。


ソーダストリームのガスも切れ交換しました。
毎日使って2か月ぐらい持ちます。

菜っ葉と厚揚げの焚き物。
醤油と酒に鷹の爪少々、ゴマ油で炒め煮付けるだけです。

別の日の晩飯〆は最近マイブームの納豆キムチにゅう麺。
茹で時間を30秒早め、氷水で締めたら更に美味しくなりました!

自家製カツオ出汁は薄めに調整。
キムチと納豆のヌルネバが食欲を促進。

今度はオクラも叩いていれてみよう。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

「15歳のシニア柴犬らん」要介護状態に(3:51)

2019/8/14投稿のオリジナル動画です。
先日より旅立った愛犬らんを振り返り紹介しています。

柴犬らんがいよいよ要介護状態になってきました。
ウンチも自力ではままならなく頭後ろを支えてあげています。

最後の最後まで可愛くて。
ありがとう、ありがとう!らん。

💛柴犬ランのプロフィール|推定15歳のおばあちゃんです

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