「ストーマ閉鎖後の食事」日清デカうま醤油、マルちゃん焼きそば

「ストーマ閉鎖後の食事」日清デカうま醤油、マルちゃん焼きそば

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は日清デカうま醤油カップラーメン、夜はマルちゃん焼きそば。

昨日2021年8月11日の食事です。

日清デカうま醤油カップラーメン濃厚コク旨は大盛で美味くて安い。

夜はまたまた麺類連チャンでマルちゃんの焼きそば。
昔からある安定した味の焼きそばですね。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳とヨーグルト&コーヒー。
  • 昼食:日清デカうま醤油カップラーメン(濃厚コク旨)。
  • 夕食:マルちゃんの焼きそば。
  • デザート(お菓子):森永の焼プリン(ほろにがカラメルソース)
  • 本日のおまけ動画;ソーダストリームで強炭酸ライフ!組立・使い方も超簡単でした(7:13)

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」だご汁うどん、キムチひやむぎ
「ストーマ閉鎖後の食事」だご汁うどん、キムチひやむぎ
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はだご汁うどん、夜はキムチひやむぎ。 昨日2021年
2021-08-11 15:20

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「脱便秘つつましくトイレ排便3回」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「脱便秘つつましくトイレ排便3回」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ排便3回漏らし無し。45時間ぶり便秘明けは相変わらず慎ましい。
2021-08-12 11:51

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳とヨーグルト&コーヒー

排泄障害メニュー<朝食>豆乳とヨーグルト&コーヒー
排泄障害メニュー<朝食>豆乳とヨーグルト&コーヒー

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳とヨーグルト&コーヒー。 ・日清デカうま醤油カップラーメン(濃厚コク旨)。 ・マルちゃんの焼きそば。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・森永の焼プリン(ほろにがカラメルソース) ・ウィスキーハイボール。 加熱式タバコも飽きた。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
やめられます。

朝食

豆乳とヨーグルト&コーヒー。

シンプル朝食3点セット。

管理人きのじー

プロティンは大して必要ないかも。

胸が不意に痛くなる発作

かろうじて発作ナシ。

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>日清デカうま醤油カップラーメン(濃厚コク旨)

排泄障害メニュー<昼食>日清デカうま醤油カップラーメン(濃厚コク旨)
排泄障害メニュー<昼食>日清デカうま醤油カップラーメン(濃厚コク旨)

昼食は日清デカうま醤油カップラーメン(濃厚コク旨)。

ドラッグストア「コスモス」で税込100円しないので安いですよね。

管理人きのじー

確かに「焼豚だれのコクがうまさの決め手!」という味しています。

生ニンニクも擦って入れます。

五穀米の小も付けよう。

日清にしては麺はまぁまぁ。
(私即席ラーメンで日清の麺が1番嫌いなんです)

この値段でこの内容なら許せる。
(偉そうに申し訳ありませんが。。^^;)

排泄障害メニュー<夕食>マルちゃんの焼きそば

マルちゃん焼きそば
マルちゃん焼きそば

夕食はマルちゃんの焼きそば。

肉の代わりにウィンナー。野菜はピーマンに玉ねぎ、ナス、レタス、仕上げに揚げ玉。

まずは味付け卵で一杯🎵

皮がむけにくくてがたがたになってしもうた💦

自家製カツオ出汁に醤油少々に半日漬けておくだけ。
味が染みて美味い♪

紅生姜と青のりもたっぷり使いましょう。

おかかもたっぷり!
マルちゃんは麺もシコシコ食感が変わらない、ソースも味が安定してますね。

ハイボール梅紫蘇割り。
自家製梅紫蘇でウィスキーハイボール割り、レモン少々が効きます🎵

コップはプラ製。
割ってばかりいるので自ら自粛しました。

デザート(お菓子)は森永の焼プリン(ほろにがカラメルソース)

デザート(お菓子)は森永の焼プリン(ほろにがカラメルソース)
デザート(お菓子)は森永の焼プリン(ほろにがカラメルソース)

プリン割と好きなんです。
カラメルは必須。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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ソーダストリームで強炭酸ライフ!組立・使い方も超簡単でした(7:13)

2020/08/22投稿のオリジナル動画です。
度々の使い回し動画を申し訳ありません。

ソーダストリーム Genesisスターターキットを購入したのでレビューします。

もっぱら、晩酌のハイボールの為に買ったようなものですが、強炭酸が効いていてゴキゲンです!

ペットボトルもたまらないし、ガスシリンダーは2か月ほど持つようなのでコスパも高いですね。

1年以上使ってますが、もう手放せませんね^^

商品情報などの詳細は動画の概要欄に記載しました。
興味があれば見てください。

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