「ストーマ閉鎖後の食事」我が家の夏野菜カレー2日目

「ストーマ閉鎖後の食事」我が家の夏野菜カレー2日目

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日は昼食も晩飯も2日目の我が家の夏野菜カレー。

昨日2021年8月3日の食事です。

連日同じようなカレーまみれの連続でつまらないと思います^^;

2日目はご存じのように、カレーのコクも深くまろやかになりますね♪
今回のカレーの特徴は肉を使っていない事。

結論としては肉なしでも充分美味しいです!
今どきの即席カレー粉はスパイス成分が豊富なので味が痩せないですね。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。
  • 昼食:2日目の我が家の夏野菜カレー。
  • 夕食:冷やし茶碗蒸しと2日目の我が家の夏野菜カレー。
  • おすすめオリジナル動画:【グルメ】うちで作る市販のルーを使った普通のカレー(2:27)

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」さば寿司&Wチーズサンド、我が家の夏野菜カレー
「ストーマ閉鎖後の食事」さば寿司&Wチーズサンド、我が家の夏野菜カレー
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はさば寿司&Wチーズサンド、夜は我が家の夏野菜カレー。
2021-08-03 15:29

昨日の直腸がん後遺症記録

https://genki-kazoku.info/ectal-cancer_308/

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト

排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。 ・2日目の我が家の夏野菜カレー。 ・冷やし茶碗蒸しと2日目の我が家の夏野菜カレー。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・ウィスキーハイボール。 加熱式タバコも飽きた。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
やめられます。

朝食

豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。

プロティンがもう無くなりそう。

管理人きのじー

ブルーベリーも明日ぐらいでラストかな。
今回は贅沢でした^^

胸が不意に痛くなる発作

12日連続発作無し。

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>2日目の我が家の夏野菜カレー

排泄障害メニュー<昼食>2日目の我が家の夏野菜カレー
排泄障害メニュー<昼食>2日目の我が家の夏野菜カレー

昼食は2日目の我が家の夏野菜カレー。

夏野菜のかぼちゃやナス、ピーマン、おくらは別に炒めてストックしてあります。

管理人きのじー

猛烈な暑さですので、台所でもできれば日はなるべく使いたくないですよね。

熱々のご飯にカレールー、冷たい夏野菜の組み合わせも中々のバランス♫

ニンジンはガンにも効くかも。ってことでいつも多めに。

排泄障害メニュー<夕食>冷やし茶碗蒸しと2日目の我が家の夏野菜カレー

排泄障害メニュー<夕食>冷やし茶碗蒸しと2日目の我が家の夏野菜カレー
排泄障害メニュー<夕食>冷やし茶碗蒸しと2日目の我が家の夏野菜カレー

夕食は冷やし茶碗蒸しと2日目の我が家の夏野菜カレー。

まずはレタストマトと冷やし茶碗蒸しで一杯🎵

自家製ラッキョウはお気に入り。

我が家の夏野菜カレー2日目
我が家の夏野菜カレー2日目

ご飯は先日炊いた「健康22雑穀ご飯」の冷凍ストックを解凍したもの。


ピーマンやオクラなど夏野菜だけに今が旬で安いですね。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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【グルメ】うちで作る市販のルーを使った普通のカレー(2:27)

2020年4月頃の動画です。
昨日と一緒ですがカレーなので使い回しを失礼します<(_ _)>

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