「ストーマ閉鎖後の食事」明星麺神、鶏胸ピーマン炒めにトマトスパ

「ストーマ閉鎖後の食事」明星麺神、鶏胸ピーマン炒めにトマトスパ

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は明星カップラーメン麺神、夜は鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ。

昨日2021年7月31日の食事です。

明星カップラーメン麺神はリピート4回目ぐらいでしょうか。
鍋に移して煮てアレンジするスペシャルバージョンです。

夜は久々にトマトソースのスパゲティ。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。
  • 昼食:明星カップラーメン麺神(スペシャルバージョン)。
  • 夕食:鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ。
  • デザート:手作りレアチーズケーキ、桃。

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」LEE辛さ×20倍、健康22雑穀ご飯と山芋納豆
「ストーマ閉鎖後の食事」LEE辛さ×20倍、健康22雑穀ご飯と山芋納豆
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はLEE辛さ×20倍に初チャレンジ、夜は健康22雑穀ご飯と山芋納豆
2021-07-31 15:08

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「毎日連チャン排便で好腸中」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「毎日連チャン排便で好調(腸)中」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ排便1回漏らし無し。今のところ4日連チャン排便で快適・好腸中。
2021-08-01 10:53

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト

排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト
排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。 ・明星カップラーメン麺神(スペシャルバージョン)。 ・鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・手作りレアチーズケーキ、桃。 ・ウィスキーハイボール。赤ワイン。 加熱式タバコも飽きたねぇ。。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
やめられるね。

朝食

いつもの豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。

パン・ご飯類を数か月食べてません。

管理人きのじー

これが調子よいです。

胸が不意に痛くなる発作

9日連続発作無し、記録更新中(どうしたんだろう?)。

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>明星カップラーメン麺神(スペシャルバージョン)

排泄障害メニュー<昼食>明星カップラーメン麺神(スペシャルバージョン)
排泄障害メニュー<昼食>明星カップラーメン麺神(スペシャルバージョン)

昼食は明星カップラーメン麺神(スペシャルバージョン)。

すっかり病みつきの一つとなったラーメンです。

管理人きのじー

これの袋ラーメンが売ってる情報もコメントいただいたので今度探してみます。

今回もわざわざ鍋に移しての煮直し。

生ニンニクもしっかり擦り込みます。

ネギとホウレン草を追加。
自家製梅酢一夜漬けキュウリと半ライス。

うん、家系ラーメンの味です!
麺もカップラーメンにしてはそこそこ再現できてる。

排泄障害メニュー<夕食>鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ

排泄障害メニュー<夕食>鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ
排泄障害メニュー<夕食>鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ

夕食は鶏ムネ肉ピーマン炒めにトマトソーススパゲティ。

まずは鶏ムネ肉ピーマン炒めで一杯♫赤ワインで^^

鶏ムネ肉をボリューミーにカットし、オリーブオイルににんにく、ピーマン、ミニトマトと一緒に炒めます。

チーズパンも赤ワインに合いますね。


ミートトマトソースのスパゲティは仕上げにフルーツトマトを飾ります。

トマトソースのスパゲティ
トマトソースのスパゲティ

濃厚な甘さと控えめな酸味バランスが最高!

私は家で食べるときはメンドクサクて箸で^^。
溶けるスライスチーズにタバスコとバジル粉たっぷりで。

デザートは手作りレアチーズケーキと桃

デザートは手作りレアチーズケーキと桃
デザートは手作りレアチーズケーキと桃

手作りレアチーズケーキはご近所の友人からの頂き物。
美味しかったです。

桃は先日JA糸島産直市場 伊都菜彩で買ったもの。
5日ぐらいたち、すっかり熟れました。

甘さは少し足りないものの桃の香りと濃さ、ジューシーで美味い♪

和歌山いた頃はよく食べてました。
(あらかわの桃が有名)

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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