「ストーマ閉鎖後の食事」LEE辛さ×20倍、健康22雑穀ご飯と山芋納豆

「ストーマ閉鎖後の食事」LEE辛さ×20倍、健康22雑穀ご飯と山芋納豆

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はLEE辛さ×20倍に初チャレンジ、夜は健康22雑穀ご飯と山芋納豆。

昨日2021年7月30日の食事です。

LEE辛さ×20倍はハウスの「大人の激辛ジャワカレー」とどちらが辛いか美味いか、比較したかったのです。

個人的な結論としては「大人の激辛ジャワカレー」の方が全然辛く旨味も感じられました。

夜は健康22雑穀ご飯を炊きました。
中々美味いものですね!

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。
  • 昼食:LEE辛さ×20倍に初チャレンジ。
  • 夕食:健康22雑穀ご飯と山芋納豆。

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」おろしささみカツ重429円、スタミナ山芋と鍋焼うどん
「ストーマ閉鎖後の食事」おろしささみカツ重429円、スタミナ山芋と鍋焼うどん
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はおろしささみカツ重429円、夜はスタミナ山芋と鍋焼うどん。
2021-07-30 14:26

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「毎日排便で好腸だが問題点も?」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「毎日排便で好腸だが問題点も?」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日も前日同様トイレ排便3回漏らし無し。毎日排便で好腸だが問題点もある。 そ
2021-07-31 10:54

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト

排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。 ・LEE辛さ×20倍に初チャレンジ。 ・健康22雑穀ご飯と山芋納豆。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・ウィスキーハイボール。 加熱式タバコも飽きたねぇ。。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
やめられるね。

朝食

豆乳プロティンとブルーベリー入りヨーグルト。

それに玄米茶、昨日と全く同じメニューです。

管理人きのじー

ブルーベリーは冷凍保存しています。

胸が不意に痛くなる発作

8日連続発作無し、記録更新中。

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>LEE辛さ×20倍に初チャレンジ(大人の激辛ジャワカレーと比較)

排泄障害メニュー<昼食>LEE辛さ×20倍に初チャレンジ(大人の激辛ジャワカレーと比較)
排泄障害メニュー<昼食>LEE辛さ×20倍に初チャレンジ(大人の激辛ジャワカレーと比較)

昼食はLEE辛さ×20倍に初チャレンジ、大人の激辛ジャワカレーと比較してみました。

LEE辛さ×10倍は昔より何度も食べていて、スパイシーで好きなレトルトの1つでした。

管理人きのじー

辛さ×20倍はさすがに辛いんじゃないかと敬遠していたのです。

私は激辛好みでは決してありません。
むしろ苦手です。

ところが「ハウスの大人の激辛ジャワカレー」を初めて食べた時は、私の耐えられる辛さの限界を超えてましたが美味かった!

そこで今回はどっちが辛いのか、美味いのか比較したくてチャレンジとなりました。

結論から言うと冒頭で言った通りです。
LEE辛さ×20倍は思ったより全然辛くなかった。

いや、「ハウスの大人の激辛ジャワカレー」と比べると本当にそう感じました。

私の個人的な見解ですがスパイシーな味わいの深さもハウスに軍配が上がる気がします。
LEE辛さ×20倍が不味いというわけではありません。

自家製のらっきょう。
酢がもう少し効いてほしいですね。調節します。

辛さ対策で生卵を用意してましたが、要りませんでしたね。
でも勿体ないので予定通り和えて食べます^^;

排泄障害メニュー<夕食>健康22雑穀ご飯と山芋納豆

排泄障害メニュー<夕食>健康22雑穀ご飯と山芋納豆
排泄障害メニュー<夕食>健康22雑穀ご飯と山芋納豆

夕食は健康22雑穀ご飯と山芋納豆。

↑画像のようにご飯に混ぜて炊くタイプ。

まずはスタミナ山芋納豆とオクラ煮物で一杯♫

オクラは自家製カツオ出汁で炊きました。
沸騰すればOK!


昨夜のスタミナ山芋に納豆を1パック足しただけ。

自家製出汁が少し余ったので、竹輪とゴボ天も炊きました、つまみ1品追加。

今回は白米と分けて炊きました。

健康22雑穀ご飯
健康22雑穀ご飯

自家製梅図の一夜漬けキュウリと共に。
今回のこの健康22雑穀ご飯は美味いです!

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

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こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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