直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。
昨日2021年7月25日の食事です。
明星カップラーメン麺神の家系な味のクセになってしまいました。
鍋で煮込んでホウレン草をトッピング。
夜はドラッグストア「コスモス」で冷凍たこ焼きを買ってきました。
これが中々美味い♪
詳細は本編からどうぞ。
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食：豆乳プロティンとゴールドキュウイ入りヨーグルト。
- 昼食：明星カップラーメン麺神。
- 夕食：味付け卵に冷凍タコ焼き。
- デザート：不二家LOOKハニーレモンソーダ
詳細は本編で。
昨日の食事メニュー
昨日の直腸がん後遺症記録
この記事の信憑性
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き（たこ焼き）などを食ベた時は腸に（負担が）くるような気がします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか？）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
目次
排泄障害メニュー＜朝食＞豆乳プロティンとゴールドキュウイ入りヨーグルト
昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・豆乳プロティンとゴールドキュウイ入りヨーグルト。 | ・明星カップラーメン麺神。 | ・味付け卵に冷凍タコ焼き。 |
| ＜満腹度＞ 腹3分以下（充分） |
＜満腹度＞ 腹8分 |
＜満腹度＞ 腹8分 |
| 間食（デザート） | 晩酌 | 喫煙 |
| ・不二家LOOKハニーレモンソーダ | ・ウィスキーハイボール。 | 最近ハッカ味ばっか。 |
| ＜満腹度＞ | ＜満足度＞ |
＜満足度＞ よけい起たなくなるか？ |
朝食
豆乳プロティンとゴールドキュウイ入りヨーグルト。
こないだマックス君で失敗したので今度はゴールドキュウイを。
ヨーグルトと和えます。
胸が不意に痛くなる発作
昨日も発作までには至らず。
詳細は↓
排泄障害メニュー＜昼食＞明星カップラーメン麺神
昼食は明星カップラーメン麺神。
カップラーメンだけど家系を思い出す本格的な味に魅了されています。
中々やりますね明星さん！
今回は3分待つんじゃなく、鍋で煮てホウレン草やにんにく、海苔などをトッピング。
更に家系らしさに迫りました。
ホウレン草たっぷり。
麺の太さや食感モチモチはそれっぽいです。
排泄障害メニュー＜夕食＞味付け卵に冷凍タコ焼き
夕食は味付け卵に冷凍タコ焼き。
いつものドラッグストア「コスモス」でon365ブランド冷凍たこ焼きを買ってきました。
国産材料を使用しており五輪よりよっぽど「安心・安全」です。
まずは昨日自家製出汁で炊いた高野豆腐で一杯🎵
最近すっかりハマった味付け卵。
たこ焼き画像を忘れました<(_ _)>
デザートは不二家LOOKハニーレモンソーダ
酸っぱいですね～＾＾；
ごちそうさまでした！
最近の腸の調子は？
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。
直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
