「ストーマ閉鎖後の食事」菊水の冷やし中華、ざる蕎麦(神崎乾燥棒蕎麦)

「ストーマ閉鎖後の食事」菊水の冷やし中華、ざる蕎麦(神崎乾燥棒蕎麦)

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は菊水の冷やし中華「ごまだれ」、夜は神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁で。

昨日2021年7月24日の食事です。

菊水の冷やし中華「ごまだれ」はすっかり我が家のお気に入り定番になりました。

神崎(佐賀)の乾燥棒蕎麦は安いけど中々まとまっています。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳プロティンとヨーグルトに玄米茶。
  • 昼食:菊水の冷やし中華「ごまだれ」。
  • 夕食:神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁。

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」スーパーの幕の内弁当321円、我が家の鍋焼きうどん
「ストーマ閉鎖後の食事」スーパーの幕の内弁当321円、我が家の鍋焼きうどん
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はマックスバリューの幕の内弁当321円、夜は我が家の鍋焼きうどん。
2021-07-24 15:49

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「只今排便無し84時間経過中」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「只今排便無し84時間経過中」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日もトイレ排便無し。今現在、前回排便から84時間経過中。 さすがに少し気持
2021-07-25 10:34

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルトに玄米茶

排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルトに玄米茶
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルトに玄米茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳プロティンとヨーグルトに玄米茶。 ・菊水の冷やし中華「ごまだれ」。 ・神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・ウィスキーハイボール。 最近ハッカ味ばっか。
<満腹度> <満足度>
<満足度>
よけい起たなくなるか?

朝食

豆乳プロティンとヨーグルトに玄米茶。

朝の定番メニュー三種の神器。

管理人きのじー

これで朝は充分満足。

胸が不意に痛くなる発作

夜中目が覚めるが発作に至らず。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>菊水の冷やし中華「ごまだれ」

排泄障害メニュー<昼食>菊水の冷やし中華「ごまだれ」
排泄障害メニュー<昼食>菊水の冷やし中華「ごまだれ」

昼食は菊水の冷やし中華「ごまだれ」。

今では菊水の冷やし中華「ごまだれ」は我が家のお気に入り定番の1つです。

管理人きのじー

冷やし中華らしいシコシコの麺がポイント。
ごまだれも濃いめのコクベースになっています。

茹で時間は最大でも指定の1分半を守るべし!

具材はキュウリやトマト、錦糸卵、ハムなど。
調味料はゴマペースト追加にお酢やレモン和辛子。

菊水の冷やし中華
菊水の冷やし中華

このシコシコ麺が魅力!

排泄障害メニュー<夕食>神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁

排泄障害メニュー<夕食>神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁
排泄障害メニュー<夕食>神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁

夕食は神崎の乾燥棒蕎麦を山芋汁。

自家製かつお出汁(どんこや昆布、鰹節など)に山芋を擦って準備。

神崎そば(佐賀)はこれで198円(税込)ぐらいだったか。
価格の割にそこそこコスパ良し。

ドラッグストア「コスモス」で買いました。

福岡で好まれる?麺食感のボソッとして腰のある感じもあります。

これからの食欲が微妙な夏は、ソーメンや冷や麦など麺類が活躍しますね!

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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