直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。
昨日2021年7月23日の食事です。
自宅から直ぐにマックスバリューができたのは何かと便利です。
朝8：30より23時までやってますので、そこがね。
夜は手羽元の素焼きでまずは一杯。
鍋焼きうどんはごちそうです♫
詳細は本編からどうぞ。
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食：お茶だけ（画像ナシ）。
- 昼食：マックスバリューの幕の内弁当321円。
- 夕食：我が家の鍋焼きうどん。
詳細は本編で。
昨日の食事メニュー
昨日の直腸がん後遺症記録
この記事の信憑性
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き（たこ焼き）などを食ベた時は腸に（負担が）くるような気がします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか？）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
目次
排泄障害メニュー＜朝食＞お茶のみ（画像ナシ）
昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・お茶のみ。 | ・マックスバリューの幕の内弁当321円。 | ・我が家の鍋焼きうどん。 |
| ＜満腹度＞ 腹3分以下（充分） |
＜満腹度＞ 腹8分 |
＜満腹度＞ 腹8分 |
| 間食（デザート） | 晩酌 | 喫煙 |
| ・ウィスキーハイボール。 | 最近ハッカ味ばっか。 | |
| ＜満腹度＞ | ＜満足度＞ |
＜満足度＞ よけい起たなくなるか？ |
朝食
お茶のみ。
なので画像もナシ。上のは引っ張り画像です。
胸痛発作が長引いてて朝飯どころじゃなかったのです。
胸が不意に痛くなる発作
兆候におびえるも大事に至らず。
詳細は↓
排泄障害メニュー＜昼食＞マックスバリューの幕の内弁当321円
昼食はマックスバリューの幕の内弁当321円。
量は少なめの弁当ですが、いろいろ内容豊富な割にそこそこ安いです。
どん兵衛ミニそば付けちゃいました。
肉団子とか
野菜天とか
焼き魚（さわら？）とか
排泄障害メニュー＜夕食＞我が家の鍋焼きうどん
夕食は我が家の鍋焼きうどん。
まずはチーズとトマトで一杯🎵
トマトはオリーブオイルで和えて塩コショウ。
手羽元の素焼き。
この鶏も塩コショウのみ、ガスレンジでじっくり焼く。
自家製出汁はかつおに昆布、いりこ、醤油、白出汁、みりん。
具材はホウレン草やシメジ。
てんぷらや揚げ玉少々。
うどんは勿論ドラッグストア「コスモス」で25円の高級ソフト麺。
最近値段も上がり、若干細くなりました。
卵は「最後まで潰さない派」です。
最期に黄身をチュルっとすすります。
スケベな野郎の食べ方の特徴らしい。
特に異論はないス(‘ω’)ノ
ごちそうさまでした！
最近の腸の調子は？
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。
直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
