
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日2021年7月17日の食事です。
コロッケうどんは高野豆腐や竹輪、自家製梅に生卵入り。
和風しめじスパゲティはレトルトにシメジを追加、スープスパゲティです。
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食:豆乳プロティンとヨーグルト(ブルーベリー入り)玄米茶。
- 昼食:コロッケうどん(高野豆腐や竹輪、自家製梅に生卵入り)。
- 夕食:和風しめじスパゲティ。
- デザート:プラム、センタンのあいすまんじゅう、井村屋のあずきバー
- 本日のおまけ動画【WRX-STIで行く長崎ハウステンボス<前編>】
詳細は本編で。
昨日の食事メニュー

昨日の直腸がん後遺症記録

この記事の信憑性
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。
(あなた苦手な食べ物はなんですか?)
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。
目次
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルト(ブルーベリー入り)、玄米茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
朝食 | 昼食 | 夕飯 |
・豆乳プロティンとヨーグルト(ブルーベリー入り)、玄米茶。 | ・コロッケうどん(高野豆腐や竹輪、自家製梅に生卵入り)。 | ・和風しめじスパゲティ。 |
<満腹度> 腹3分以下(充分) |
<満腹度> 腹8分 |
<満腹度> 腹8分 |
間食(デザート) | 晩酌 | 喫煙 |
・プラム、センタンのあいすまんじゅう、井村屋のあずきバー。 | ・ウィスキーハイボール。 | 昨年末電子タバコに変更 |
<満腹度> | <満足度> |
<満足度> 飽きてきた。これもやめられそう。 |
朝食
豆乳プロティンとヨーグルト(ブルーベリー入り)、玄米茶。
いただいた大粒のブルーベリーが大活躍。

今回、ヨーグルトは妻の出張土産のこちら。
たべるヨーグルト「伊都物語」。
ちょっと甘いです。
程よい酸味が嬉しい。
胸が不意に痛くなる発作
投薬122日目、朝方1時間半の発作あり。
詳細は↓
排泄障害メニュー<昼食>コロッケうどん(高野豆腐や竹輪、自家製梅に生卵入り)

昼食はコロッケうどん(高野豆腐や竹輪、自家製梅に生卵入り)。
自家製カツオ出汁に色々食材をぶち込みました。

うどん麺はもちろんドラッグストア「コスモス」で25円の高級ソフト麺。
竹輪にも
高野豆腐にも味が染みています。
コロッケにも。
排泄障害メニュー<夕食>和風しめじスパゲティ
夕食は和風しめじスパゲティ。
まずは煮卵と冷やし茶碗蒸しで一杯🎵
昼間うどんに使いもう1個あまったコロッケも半分こづつ。
煮卵はゆで卵を剝いて自家製出汁に付けておくだけ。
黄身もいい感じの色になってます^^
メインの和風しめじスパゲティ。
シメジをばたーで炒め、レトルトに足しただけ。

コショウと溶けるチーズで仕上げます。
デザートはプラム、センタンのあいすまんじゅう、井村屋のあずきバー

頂き物です。
程よい酸っぱさがお気に入り!
こちらセンタンのあいすまんじゅうもドラッグストア「コスモス」で買ってきました。
半分こづつです。
そしてこちら井村屋のあずきバーも。
半分づつ。
さすがにお腹冷えちゃうね^^;
ごちそうさまでした!
最近の腸の調子は?
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
本日のおまけ動画【WRX-STIで行く長崎ハウステンボス<前編>】
2019年6月頃投稿の動画です。
度々の使い回し動画を申し訳ありません。
WRX-STIで長崎ハウステンボスへ宿泊してきました。
料理も美味かった!
この頃は排泄障害厳しかったけど幸せでした。
WRX-STIで行く長崎ハウステンボス<前編>(17:10)