「ストーマ閉鎖後の食事」即席ホウレン草味噌ラーメン、ニラ玉とひやむぎ

「ストーマ閉鎖後の食事」即席ホウレン草味噌ラーメン、ニラ玉とひやむぎ

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はサッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ、夜はニラ玉とひやむぎ。

昨日2021年7月13日の食事です。

私は即席袋ラーメンは日清よりはサンヨー食品派です。
味噌も醤油も特に塩がサッポロ一番では好き。

夜は糸島産直市場 伊都菜彩で買ってたニラを活かしてニラ玉に。
〆はいつものひやむぎ(トップバリューブランド)。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳プロティンとキウイフルーツヨーグルトにコーヒー。
  • 昼食:サッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ。
  • 夕食:ニラ玉とひやむぎ。
  • デザート(おかし):抹茶ケーキととろ~り練乳三昧(苺練乳)アイス棒
  • 本日のおまけ動画【今はなき黒崎井筒屋 甘味喫茶さくら庵】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」冷し中華ごまだれ、焼鳥とタコぶつ、ソーメン
「ストーマ閉鎖後の食事」冷し中華ごまだれ、焼鳥とタコぶつ、ソーメン
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食は自宅で冷し中華ごまだれ、夜も同じく焼鳥とタコぶつに〆はソーメン。
2021-07-13 15:06

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「排便の飛び石連休」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「排便の飛び石連休」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ排便無し。最近は排便~便秘~・・・の繰り返しだ。 一昨日は頻便ト
2021-07-12 10:53

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとキウイフルーツヨーグルトにコーヒー

排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとキウイフルーツヨーグルトにコーヒー
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとキウイフルーツヨーグルトにコーヒー

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳プロティンとキウイフルーツヨーグルトにコーヒー。 ・サッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ。 ・ニラ玉とひやむぎ。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・抹茶ケーキととろ~り練乳三昧(苺練乳)アイス棒。 ・ウィスキーハイボール。 昨年末電子タバコに変更
<満腹度> <満足度>
<満足度>
飽きてきた。これもやめられそう。

朝食

豆乳プロティンとキウイフルーツヨーグルトにコーヒー。

マックス君で10個入りがお得なので買ったのですが。。。半分近くイカレてました。

管理人きのじー

見た目もイマイチでしょ?
見た目通り美味しくなかった(;´・ω・)。。

胸が不意に痛くなる発作

投薬118日目、深夜に軽く短い発作発生。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>サッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ

排泄障害メニュー<昼食>サッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ
排泄障害メニュー<昼食>サッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ

昼食はサッポロ一番味噌ラーメンのホウレン草アレンジ。

サッポロ一番味噌ラーメン、安定の味ですね。

管理人きのじー

ホウレン草とゴマたっぷり。
ニンニク追加、九州麹白みそも少々追加。

大好きなホウレン草はたっぷりがラーメンには美味い^^

排泄障害メニュー<夕食>ニラ玉とひやむぎ

排泄障害メニュー<夕食>ニラ玉とひやむぎ
排泄障害メニュー<夕食>ニラ玉とひやむぎ

夕食はニラ玉とひやむぎ。

まずはマックス君で買ったあごだし鶏もも唐揚げ、出汁が美味いですねやはり。

これとチーズでまずは一杯🎵

二人でこの量なのでちょこっとです。
あご出汁効いてます。

糸島産直市場 伊都菜彩で買ってた新鮮なニラを活かしてニラ玉に。

自家製カツオ出汁で調整。

シャキシャキ食感と香りのパンチが心地よい。

ニラ玉
ニラ玉

〆には好評のトップバリューブランドのひやむぎ。

私は大好きな気化性南高梅も追加。

自家製出汁にミョウガや大葉のみじん切り、梅など。

意外とシコシコで歯ごたえアリ!

デザート(おかし)は抹茶ケーキと、とろ~り練乳三昧(苺練乳)アイス棒

デザート(おかし)は抹茶ケーキととろ~り練乳三昧(苺練乳)アイス棒
デザート(おかし)は抹茶ケーキととろ~り練乳三昧(苺練乳)アイス棒

頂き物の抹茶ケーキ。
私は抹茶が苦手で、口の中の水分全部持っていかれるタイプも苦手^^;

とろ~り練乳三昧(苺練乳)アイス棒。
1本だと私には少し量が多い感じ。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【今はなき黒崎井筒屋 甘味喫茶さくら庵】

2019年6月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

今は亡き、北九州市八幡西区黒崎の井筒屋6Fの甘味処喫茶「さくら庵」へ行ってきました。
撮影時期はおそらく2014年より前かも知れません。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

今はなき黒崎井筒屋 甘味喫茶さくら庵(2:21)

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