「ストーマ閉鎖後の食事」マルちゃんの生ざる蕎麦、オクラ煮にナス田楽

「ストーマ閉鎖後の食事」マルちゃんの生ざる蕎麦、オクラ煮にナス田楽

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はマルちゃんの生ざる蕎麦といなり、夜はオクラ煮にナス田楽、サラダなど。

昨日2021年7月7日の食事です。

マルちゃんの信州あらびき生ざるそばをレビュー。

ナス田楽は前回も大好評だった愛知の「四季の味噌だれ」をまた頂きましたので、早速ナス焼に使用。

サラダはカニかま、トマト、キュウリ、玉ねぎのマヨネーズ和え。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳プロティンとヨーグルト&玄米茶。
  • 昼食:マルちゃんの信州あらびき生ざるそばと稲荷。
  • 夕食:オクラ煮にナス田楽、かにかまサラダ。
  • 本日のおまけ動画【梅を自宅で漬ける】レシピ付き

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」自家製梅ラーメン、キムチひやむぎ
「ストーマ閉鎖後の食事」自家製梅ラーメン、キムチひやむぎ
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はサッポロ一番塩を梅ラーメンにアレンジ、夜はお惣菜とキムチひやむぎ
2021-07-07 15:18

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「漏らしたが肛門は大健闘!」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「漏らしたが肛門は大健闘!」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ排便4回漏らし1回。微量な漏らしなのは肛門がかなり健闘したおかげ。
2021-07-07 10:40

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルト&玄米茶

排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルト&玄米茶
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルト&玄米茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳プロティンとヨーグルト&玄米茶。 ・マルちゃんの信州あらびき生ざるそばと稲荷。 ・オクラ煮にナス田楽、かにかまサラダ。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・ウィスキーハイボール。 昨年末電子タバコに変更
<満腹度> <満足度>
<満足度>
飽きてきた。これもやめられそう。

朝食

豆乳プロティンとヨーグルト&玄米茶。

いつもの三種の神器に戻りましたw。

管理人きのじー

これで良いのです、朝は。

胸が不意に痛くなる発作

投薬112日目。早朝に軽いけど2時間の発作発生ざけんな!

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>マルちゃんの信州あらびき生ざるそばとミニ稲荷

排泄障害メニュー<昼食>マルちゃんの信州あらびき生ざるそばとミニ稲荷
排泄障害メニュー<昼食>マルちゃんの信州あらびき生ざるそばとミニ稲荷

昼食はマルちゃんの信州あらびき生ざるそばとミニ稲荷。

2人前とありますがどうみても1人前の量しかない。

管理人きのじー

価格は180円ぐらいだったか。。

いつもより高級な稲荷を買ってみました(いつもは3個100円程度)

出汁は甘いです。
この手の市販品はみな甘いですね。

生麺を茹でるタイプですが、期待したほどシコシコもりもり食感ではありませんでした。

いつもの50円安いやつと特に変わり映え無し。

「やわらか!コクのある甘さ、ばりうまい!」

↑というキャッチコピーとまで私の味覚では感じなかったです。
まぁ、せめて紅生姜たっぷりで。

排泄障害メニュー<夕食>オクラ煮にナス田楽、かにかまサラダ

排泄障害メニュー<夕食>オクラ煮にナス田楽、かにかまサラダ
排泄障害メニュー<夕食>オクラ煮にナス田楽、かにかまサラダ

夕食はオクラ煮にナス田楽、かにかまサラダ。

まずはヤッコとフルーツミニトマトで一杯。

JA糸島産直市場 伊都菜彩で買ってきたもの。
美味いス!甘い、濃い♪

オクラを自家製かつお出汁で炊きました。
少し粘りながらも、シャクシャクとした食感と出汁風味がゴキゲン。

オクラ煮
オクラ煮
愛知の「四季の味噌だれ」をまた頂きました!
早速ナス田楽に
ナスを半分に切ったら失敗!
カスカスに乾燥してしまいました(;´・ω・)
次回からは今まで通り丸々1本焼で中をトロトロに!
サラダはカニかま、トマト、キュウリ、玉ねぎのマヨネーズ和え。
カニかまサラダ美味いすね🎵

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【梅を自宅で漬ける】レシピ付き

2019年7月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

今年も梅を漬けました。レシピも簡単なので是非お試しあれ。福岡は良質の南高梅が沢山ありますので美味しく作れます♫

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

梅を自宅で漬ける【レシピ付き】きのじーグルメ(3:42)

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