直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。
昨日2021年6月24日の食事です。
おろしささみカツ重うどんセットはマックスバリューで買いました。
先日の天丼＆うどんセットのシリーズです。
夜は手羽先あお塩コショウで時間をかけカリッカリに焼きました。
〆は好評のトップバリューブランドのひやむぎ。
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食：抜き。
- 昼食：マックスバリューのおろしささみカツ重うどんセット。
- 夕食：手羽先塩焼きとひやむぎ。
- 本日のおまけ動画【日清のラーメン屋さん札幌みそ】
詳細は本編で。
昨日の食事メニュー
昨日の直腸がん後遺症記録
この記事の信憑性
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き（たこ焼き）などを食ベた時は腸に（負担が）くるような気がします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか？）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
目次
排泄障害メニュー＜朝食＞抜き
昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・抜き。 | ・マックスバリューのおろしささみカツ重うどんセット。 | ・手羽先塩焼きとひやむぎ。 |
| ＜満腹度＞ 腹3分以下（充分） |
＜満腹度＞ 腹8分 |
＜満腹度＞ 腹8分 |
| 間食（デザート） | 晩酌 | 喫煙 |
| ・焼酎ハイボール。 | 電子タバコに変更し半年～ | |
| ＜満腹度＞ | ＜満足度＞ |
＜満足度＞ 飽きてきた。吸う行為そのものが |
朝食
出かけ先で食べる予定があり抜きです。
結局胸痛発作の影響で外出しませんでした。
最近は排泄障害より胸痛発作の影響の方が濃い。
胸が不意に痛くなる発作
投薬99日目も今朝（リアルタイム）は発作無し。
詳細は↓
排泄障害メニュー＜昼食＞マックスバリューのおろしささみカツ重うどんセット
昼食はマックスバリューのおろしささみカツ重うどんセット。
この冷食タイプは食材の良さと旨味を閉じ込めているので美味しいですよね。
前回の「天丼＆うどんセット」が中々美味しかったのでこちらもチャレンジ。
カツ丼部分も割とボリュームがあります。
うどんもシコモチでけっこういけます。
横で売ってるソフト麺をそのまま流用した感じではないと思います＾＾；
まぁ福岡で不味すぎるうどんなど出せるワケがないか。。
排泄障害メニュー＜夕食＞手羽先塩焼きとひやむぎ。
夕食は手羽先塩焼きとひやむぎ。
画像はまずは晩食のお供からです（間違いではありません💦）
いただいた手作りお惣菜ですが、ハリハリ漬けのイタリアン？みたいなちょっとテーマがボケた味付けだったのでお酢を調整しました。
アボガドとオリーブ油が効いています。
こちら厚揚げやシメジ、オクラ、ゆで卵、鶏胸肉などの素材は自家製カツオ出汁でひと煮立ちさせました。
キュウリの梅一夜漬け。
妻はキュウリが大好きなんです。
私はそうでもない。むしろあまり好きではない。
髪型でカッパと勝手に判断しないで貰いたい(;´･ω･)
手羽先は塩コショウで時間をかけカリカリに焼きました。
あっというまに。。
そして〆はトップバリューぶらんどのひやむぎ。
これはコスパ高いです。
揖保乃糸でないと満足しないあなた。
騙されたと思ってゼヒチャレンジしてみて！
詐欺師の私の言う事信じますか💖
ごちそうさまでした！
最近の腸の調子は？
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。
直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
本日のおまけ動画【日清のラーメン屋さん札幌みそ】
2020年3月頃の動画です。
度々の使い回し動画を申し訳ありません。
日清の廉価版即席ラーメンですが普通に味など変わらないです。
（と思う）
今回はホウレン草に保間、温泉風たまごなどオプる。
日清のラーメン屋さん札幌みそ｜きのじーグルメ（2:16）
