「ストーマ閉鎖後の食事」我が家の冷やし中華、お惣菜のり弁

「ストーマ閉鎖後の食事」我が家の冷やし中華、お惣菜のり弁

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は我が家の冷やし中華、晩飯はスーパーのお惣菜のり弁。

昨日2021年6月22日の食事です。

我が家の冷やし中華はベースは即席麺のゴマダレ味。
晩飯は一人だったのでマックスバリューののり弁。

少し残して酒のつまみにも回しました^^;

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの豆乳プロティンとヨーグルトにお茶。
  • 昼食:我が家の冷やし中華。
  • 夕食:マックスバリューお惣菜のり弁「俺のメシ」。
  • 本日のおまけ動画【オムライスと酢キャベツ、鶏の素揚げ】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」つけ麺の達人(日清)、自家製ポテサラとスパミート
「ストーマ閉鎖後の食事」つけ麺の達人(日清)、自家製ポテサラとスパミート
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はつけ麺の達人(日清)、晩飯は自家製ポテサラとミートソーススパゲテ
2021-06-22 16:25

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「頭皮も肌もボロボロ・やはり胃腸が悪いか」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「頭皮も肌もボロボロ・やはり胃腸が悪いか」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ(排便)無し。胃腸が悪いせいか頭皮も顔も肌がボロボロです。 とこ
2021-06-23 11:01

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとヨーグルトにお茶

排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとヨーグルトにお茶
排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとヨーグルトにお茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの豆乳プロティンとヨーグルトにお茶(玄米茶)。 ・我が家の冷やし中華。 ・マックスバリューお惣菜のり弁「俺のメシ」。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール。 電子タバコに変更し半年~
<満腹度> <満足度>
<満足度>
飽きてきた。吸う行為そのものが

朝食

いつもの豆乳プロティンとヨーグルトにお茶。

切らしてたお茶買いました、玄米茶です。

管理人きのじー

結局日本茶が1番体調に安定感を感じる。

胸が不意に痛くなる発作

投薬97日目はまた深夜に軽く短い(30分)発作発生。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>我が家の冷やし中華

排泄障害メニュー<昼食>我が家の冷やし中華
排泄障害メニュー<昼食>我が家の冷やし中華

昼食は我が家の冷やし中華。

ベースは生麺タイプの既存インスタント、これ結構麺がシコシコで美味いです!

管理人きのじー

メーカー忘れちゃったので次回にでも<(_ _)>

錦糸卵は外せない、キュウリにハム、トマトにモヤシをトッピング。
ゴマ味なのでゴマしゃぶのタレとお酢を少々追加。

冷やし中華
冷やし中華

辛子も少々!

排泄障害メニュー<夕食>マックスバリューお惣菜のり弁「俺のメシ」

排泄障害メニュー<夕食>マックスバリューお惣菜のり弁「俺のメシ」
排泄障害メニュー<夕食>マックスバリューお惣菜のり弁「俺のメシ」

夕食はマックスバリューお惣菜のり弁「俺のメシ」。

夜は私一人だったのでメンドクサクてお惣菜弁当にこれ。

揚げ物多いよね(;´・ω・)
白身魚、ハンバーグ、唐揚げ、磯部揚げ、コロッケ、ゆで卵、きんぴらごぼうなど。

この1本磯部揚げは長い!?

白身魚フライ(なんの魚だかよくわかりませんでした💦)

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

本日のおまけ動画【オムライスと酢キャベツ、鶏の素揚げ】

2020年3月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

オムライスの具はシンプルに玉ねぎとニンジンだけ。
鶏むね肉の塩素揚げとご飯6合炊きました。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

オムライスと酢キャベツ、鶏の素揚げ<きのじーグルメ>(2:32)

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