「ストーマ閉鎖後の食事」つけ麺の達人(日清)、自家製ポテサラとスパミート

「ストーマ閉鎖後の食事」つけ麺の達人(日清)、自家製ポテサラとスパミート

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はつけ麺の達人(日清)、晩飯は自家製ポテサラとミートソーススパゲティ。

昨日2021年6月21日の食事です。

日清のつけ麺の達人は濃厚魚介醤油味の方を。割と好きでよく食べます。

自家製ポテサラはポテトにキュウリ、玉ねぎ、ゆで卵(潰したやつ)、トマトなど。
オーソドックスなものです。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの豆乳プロティンとヨーグルトに紅茶。
  • 昼食:日清のつけ麺の達人(濃厚魚介醤油味)。
  • 夕食:自家製ポテサラとミートソーススパゲティ。
  • 本日のおまけ動画【マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

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2021-06-21 11:53

昨日の直腸がん後遺症記録

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2021-06-22 11:46

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとヨーグルトに紅茶

排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとヨーグルトに紅茶
排泄障害メニュー<朝食>いつもの豆乳プロティンとヨーグルトに紅茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの豆乳プロティンとヨーグルトに紅茶。 ・日清のつけ麺の達人(濃厚魚介醤油味)。 ・自家製ポテサラとミートソーススパゲティ。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール。
赤ワイン
電子タバコに変更し半年~
<満腹度> <満足度>
<満足度>
飽きてきた。吸う行為そのものが

朝食

いつもの豆乳プロティンとヨーグルトに紅茶。

紅茶は1日たっても味が古く感じませんね。

管理人きのじー

この量で良いペースです。

胸が不意に痛くなる発作

投薬96日目は発作無しだが終日胸に違和感。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>日清のつけ麺の達人(濃厚魚介醤油味)

排泄障害メニュー<昼食>日清のつけ麺の達人(濃厚魚介醤油味)
排泄障害メニュー<昼食>日清のつけ麺の達人(濃厚魚介醤油味)

昼食は日清のつけ麺の達人(濃厚魚介醤油味)。

福岡移住12年、懐かしの東京の味。

管理人きのじー

ということもあり、たまに食べます。
今回はあまりおいしいと思わず、なんか飽きちゃったのかな💦

太麺でボソボソしこしこ食感が何とも好きなんですよね。

問題は、麺がキンキンに冷やして〆てあるのでこの熱ダレが冷めやすいのですよ。
そのため小鍋にスープを作り何度か温め直しています。

排泄障害メニュー<夕食>自家製ポテサラとミートソーススパゲティ

排泄障害メニュー<夕食>自家製ポテサラとミートソーススパゲティ
排泄障害メニュー<夕食>自家製ポテサラとミートソーススパゲティ

夕食は自家製ポテサラとミートソーススパゲティ。

自家製ポテサラはポテトにキュウリ、玉ねぎ、ゆで卵(潰したやつ)、トマトなどオーソドックスなものです

味付けは塩コショウにマヨネーズ。

メンドクサイぶんスーパーのお惣菜より美味しいです^^

真打のミートソーススパゲティ。
レトルトソースはトマト缶やニンニクを追加。

仕上げに溶けるチーズ1枚にバジルを振り、タバスコたっぷり。
私は今回は箸でいただきます。

スパゲティミートソース
スパゲティミートソース

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺】

2020年3月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

ガツンとにんにく!
特性油は全部入れるとそこそこ辛いので注意!少しづつ様子見ながら入れましょう。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

【マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺】きのじーグルメ(1:59)

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