「ストーマ閉鎖後の食事」煮込みうどん、トコロテンと餃子に唐揚げ

「ストーマ閉鎖後の食事」煮込みうどん、トコロテンと餃子に唐揚げ

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は自家製出汁で煮込みうどん、夜はトコロテン前菜に餃子や唐揚げ。

昨日2021年6月11日の食事です。

最近自家製出汁に「みりん」を少々入れるようになりました。
かつお出汁ベースに日本酒と白出汁、醤油、それにみりんは本当に小さじ一杯ぐらいがコツですね。

夜は仕事の都合から全てお惣菜となってしまいました。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳プロティンとヨーグルトor玄米茶。
  • 昼食:自家製出汁で煮込みうどん。
  • 夕食:トコロテン前菜に餃子や唐揚げ。
  • デザート(おかし):シュークリーム
  • 本日のおまけ動画【たけのこ煮たよ!初ものバンザイ】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」ほうれん草チキンラーメン、焼鳥皮と焼イカにソーメン
「ストーマ閉鎖後の食事」ほうれん草チキンラーメン、焼鳥皮と焼イカにソーメン
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はほうれん草たっぷりチキンラーメン、夜は焼鳥皮と焼イカにソーメン。
2021-06-11 12:05

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「粘りのあるタール便が肛門に纏わり付き不快!」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「粘りのあるタール便が肛門に纏わり付き不快!」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 120時間(丸5日)ぶりに便秘解消3日目の昨日はトイレ(排便)5回漏らし無し。
2021-06-11 10:42

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルトor玄米茶

排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルトor玄米茶
排泄障害メニュー<朝食>豆乳プロティンとヨーグルトor玄米茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳プロティンとヨーグルトor玄米茶。 ・自家製出汁で煮込みうどん。 ・トコロテン前菜に餃子や唐揚げ。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・シュークリーム
ドラッグストア「コスモス」で50円くらい
・焼酎ハイボール。 電子タバコに変更し半年~
<満腹度> <満足度>
<満足度>
煙草にはもう戻れない

朝食

朝は豆乳プロティンとヨーグルトor玄米茶。

果物があればバッチリですね。

管理人きのじー

喉が潤い目が覚めればOK。

胸が不意に痛くなる発作

投薬86日目は朝方2連チャン発作(軽く短い)。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>自家製出汁で煮込みうどん

排泄障害メニュー<昼食>自家製出汁で煮込みうどん
排泄障害メニュー<昼食>自家製出汁で煮込みうどん

昼食は自家製出汁で煮込みうどん。

マックスバリューで揚げ玉買うついでに鮭のおにぎりも。

管理人きのじー

自家製出汁と竹輪、仕上げに揚げ玉と青ネギたっぷり。

ゆで卵も追加。

鮭のおにぎり。う~ん。。。

排泄障害メニュー<夕食>トコロテン前菜に餃子や唐揚げ

排泄障害メニュー<夕食>トコロテン前菜に餃子や唐揚げ
排泄障害メニュー<夕食>トコロテン前菜に餃子や唐揚げ

夕食はトコロテン前菜に餃子や唐揚げ。

都合で夕食の時間が遅くなり、お惣菜で賄いました。

前菜代わりにところてんをチュルンと。
蒸し暑い日はこのひんやり食感とのどごし、酸っぱみが元気の源ですね🎵

トコロテン
トコロテン

出来合いの餃子ですがまぁまぁ、皮の食感がモチモチと中々です。

塩唐揚げ、まぁこんなものでしょう。
揚げ直せばもう少しマシだったかも。

デザート(おかし)はドラッグストア「コスモス」のシュークリーム

たしか50円くらいだったかな。
普通に食べられますヨ。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

本日のおまけ動画【たけのこ煮たよ!初ものバンザイ】

2020年4月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

生たけのこを米のとぎ汁でアク抜き。
かつお節、醤油、白出汁、鷹の爪、焼酎少々。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

【グルメ】たけのこ煮たよ!初ものバンザイ(きのじーグルメ)(2:52)

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