「ストーマ閉鎖後の食事」スーパーの牛カルビ重、自宅でもんじゃ焼き

「ストーマ閉鎖後の食事」スーパーの牛カルビ重、自宅でもんじゃ焼き

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼はマックスバリューの牛カルビ重、夜は自宅でもんじゃ焼き。

昨日2021年6月4日の食事です。

牛カルビ重は量が少ないのでカップヌードル鴨南蛮そばをつけました。

もんじゃ焼きは山芋をたくさん擦って出汁と薄力粉で調整。
美味しかったですよ♪

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:ヨーグルトと玄米茶。
  • 昼食:牛カルビ重と鴨南蛮そば(カップラーメン)。
  • 夕食:自宅でもんじゃ焼き(山芋入り)。
  • 本日のおまけ動画【ゴルフ7|ディーラーで貰った開運福袋を開封】中身は久原の出汁類

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」ポパイチキンラーメン、自宅でナポリタン
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はホウレン草たっぷりポパイチキンラーメン、夜もホウレン草たっぷり自家
2021-06-04 16:31

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「便秘が繰り返される」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ(排便)無し、便秘が繰り返される? 今現在、前回最終排便より35
2021-06-05 10:02

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>ヨーグルトと玄米茶

排泄障害メニュー<朝食>ヨーグルトと玄米茶
排泄障害メニュー<朝食>ヨーグルトと玄米茶

昨日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・ヨーグルトと玄米茶。 ・牛カルビ重と鴨南蛮そば(カップラーメン)。 ・自宅でもんじゃ焼き(山芋入り)。
<満腹度>
腹3分以下(充分)
<満腹度>
腹7分
<満腹度>
腹8分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し半年~
<満腹度> <満足度>
<満足度>
煙草にはもう戻れない

朝食

朝はヨーグルトと玄米茶。

ヨーグルトの量が最後の時はこうしてパックごと食べます。

管理人きのじー

二人でシェアなのでね。

胸が不意に痛くなる発作

投薬79日目は早朝に軽度発作1時間。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>牛カルビ重と鴨南蛮そば(カップラーメン)

排泄障害メニュー<昼食>牛カルビ重と鴨南蛮そば(カップラーメン)
排泄障害メニュー<昼食>牛カルビ重と鴨南蛮そば(カップラーメン)

昼食は牛カルビ重と鴨南蛮そば(カップラーメン)。

牛カルビ重はマックスバリューで買いました。

管理人きのじー

安いけど量は極小です。
カップヌードルの鴨南蛮そばにはネギをたっぷり追加。

廉価版?にしてはまずまず、こんなものでしょう。

カルビはべっとりと濃くしつこい味です。

排泄障害メニュー<夕食>自宅でもんじゃ焼き(山芋入り)

排泄障害メニュー<夕食>自宅でもんじゃ焼き(山芋入り)
排泄障害メニュー<夕食>自宅でもんじゃ焼き(山芋入り)

夕食は自宅でもんじゃ焼き(山芋入り)。

山芋半分を擦って、薄力粉少々と自家製かつお出汁、卵2個で調整。

具材はキャベツとネギ、ハムに竹輪。
揚げ玉に便生姜、ソース、醤油で調整。

見た目はアレですが、とろけるチーズなどオプションも楽しめ中々美味しかったです🎵

自宅でもんじゃ焼き
自宅でもんじゃ焼き

懐かしい東京の味。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【ゴルフ7|ディーラーで貰った開運福袋を開封】中身は久原の出汁類

2021年1月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

車検予約に行ったら、ディーラーで開運福袋を貰いました。
中身はなんと久原のあご出汁鍋の元や、柚子塩鍋の元、キャベツのうまたれなどでした!

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

ゴルフ7|ディーラーで貰った開運福袋を開封(中身は久原の出汁類)(4:24)

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