「ストーマ閉鎖後の食事」一蘭カップラーメン、自家製酢豚

「ストーマ閉鎖後の食事」一蘭カップラーメン、自家製酢豚

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は一蘭カップラーメン(リピート)、夜は自家製酢豚。

昨日2021年5月28日の食事です。

一蘭カップラーメンは個人的には中々気に入ったのでリピートしました。
夜は自宅で酢豚。

シンプルな具材のみです。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:ヨーグルトと豆乳プロティン、コーヒー。
  • 昼食:一蘭カップラーメン。
  • 夕食:自家製カンタン酢豚。
  • 本日のおまけ動画【ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」自宅でキムチソーメン、カキのオイル漬け
「ストーマ閉鎖後の食事」自宅でキムチソーメン、カキのオイル漬け
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は自宅でキムチソーメン、夜はカキのオイル漬けやお惣菜サンドイッチ。
2021-05-28 12:50

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「便秘解消4日目も排便無し60時間経過」
ストーマ閉鎖後の後遺症記録「便秘解消4日目も排便無し60時間経過」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日、便秘解消4日目ももトイレ排便無し、まもなく前回最終排便から60時間が経過する。
2021-05-29 11:59

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>ヨーグルトと豆乳プロティン、コーヒー

排泄障害メニュー<朝食>ヨーグルトと豆乳プロティン、コーヒー
排泄障害メニュー<朝食>ヨーグルトと豆乳プロティン、コーヒー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・ヨーグルトと豆乳プロティン、コーヒー(定番) ・一蘭カップラーメン。 ・自家製カンタン酢豚。
<満腹度>
腹3分
<満腹度>
腹7分
<満腹度>
腹9分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール
・赤ワイン
電子タバコに変更し半年~
<満腹度> <満足度>
<満足度>
煙草にはもう戻れない

朝食

ヨーグルトと豆乳プロティン、コーヒー。

トースト半切れは完全にやめましたね。

管理人きのじー

あと日本茶が欲しい(今切らし中)。

胸が不意に痛くなる発作

投薬72日目は発作無し。
(まだ連続2日)

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>一蘭カップラーメン

排泄障害メニュー<昼食>一蘭カップラーメン
排泄障害メニュー<昼食>一蘭カップラーメン

昼食は一蘭カップラーメンといなり。

税込490円はカップラーメンとしては正直贅沢過ぎる高さ。

管理人きのじー

しかし、カップラーメンにしては以下の一蘭の味の再現性はそこそこ成功しています。

・麺の味わい
・スープのコク
・秘伝のたれ

青ネギ超たっぷりとニンニク追加しました。

実店舗で「油多め、味濃いめ」で食べている人にはパンチが少し足りないと思います。
お湯の量を少し減らして作れば濃くなります。

いなりは福岡サイズでこぶり。
ラーメンが少量なので丁度良い。紅生姜たっぷりで。

量の割には高いので滅多に食えないカップラーメンですね。
今度は替え玉なんかも工夫したいと思います。

排泄障害メニュー<夕食>自家製カンタン酢豚

排泄障害メニュー<夕食>自家製カンタン酢豚
排泄障害メニュー<夕食>自家製カンタン酢豚

夕食は自家製カンタン酢豚。

豚肉のほかにピーマンやパプリカ、にんじん、ナス、玉ねぎのシンプルな酢豚です。

中華出汁と酢醤油べーすでとろみを少々。
にんじんはカリカリ食感のマまま、なすはトロトロ♪

豚肉も予めコーンスターチで包み最初に炒めておきます。

自家製酢豚
自家製酢豚

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

本日のおまけ動画【ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け】

2019年6月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

実際の撮影時はさらに4年ほどさかのぼった2015年頃でしょうか。
北九州は八幡西区三ヶ森の「ラーメン一発」(現在は営業しているのか未確認)。

家飯はアラカブ煮付け、アスパラやオクラのてんぷら。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け(4:24)

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