「ストーマ閉鎖後の食事」自宅で冷やし中華(菊水)、自家製マーボ豆腐定食

「ストーマ閉鎖後の食事」自宅で冷やし中華(菊水)、自家製マーボ豆腐定食

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は自宅で冷やし中華(菊水)、夜は自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食。

昨日2021年5月25日の食事です。

マーボ豆腐のほか、煮卵など。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:ヨーグルトと豆乳プロティン。
  • 昼食:自宅で冷やし中華(菊水)。
  • 夕食:自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食。
  • 本日のおまけ動画【ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」鍋焼きうどん、イカげそフライと磯辺揚げ
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は自家製鍋焼きうどん、夜はダシ巻き卵やイカげそフライ、磯辺揚げなど。
2021-05-25 16:34

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録「3巡目の便秘丸4日ぶり解消」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日は排便2回漏らし無し、95時間ぶり(丸4日)に便秘が解消。 しかし、この
2021-05-26 11:17

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>いつものヨーグルトと豆乳プロティン

排泄障害メニュー<朝食>いつものヨーグルトと豆乳プロティン
排泄障害メニュー<朝食>いつものヨーグルトと豆乳プロティン

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・ヨーグルトと豆乳プロティン ・自宅で冷やし中華(菊水)。 ・自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食。
<満腹度>
腹3分
<満腹度>
腹7分
<満腹度>
腹9分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール
・日本酒
電子タバコに変更し半年~
<満腹度>
らんちゃん焼き芋をどうぞ!
<満足度>
<満足度>
あきてきたが禁煙は成功といえるかな。どっちにしても心筋梗塞疾患なので煙草は吸えないのです。

朝食

いつものヨーグルトと豆乳プロティン。

朝一は白湯、日中はインスタントコーヒー。

管理人きのじー

良いペースです。

胸が不意に痛くなる発作

投薬69日目は排便に併発して発作発生。
(特にイキんでないんだけどね)

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>自宅で冷やし中華(菊水)

排泄障害メニュー<昼食>自宅で冷やし中華(菊水)
排泄障害メニュー<昼食>自宅で冷やし中華(菊水)

昼食は自宅で冷やし中華(菊水)。

菊水は麺がシコシコで冷やし中華に向いてますね!

管理人きのじー

具は定番のキュウリやハム、錦糸卵にトマトなど。
ごまだれベースにレモンや酢、カボスなど調整。

自宅で冷やし中華(菊水
自宅で冷やし中華(菊水)

麺のシコシコ感ときゅうりシャクシャク、錦糸卵ごもっちり食感が食欲をそそります。

排泄障害メニュー<夕食>自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食

排泄障害メニュー<夕食>自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食
排泄障害メニュー<夕食>自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食

夕食は自家製マーボ豆腐(丸美屋)定食。

仕事の都合で夕食が21時スタート、簡単に済ませました。

豆板醬、にんにくみじん切り、天然麹味噌と青ネギたっぷりで調整。

いつも「辛口」ですがそんなに辛くありません。

最近ハマってる煮卵は出汁醤油にゆで卵を付け込むだけ。

案外美味いっすよ(^^♪

今年も梅酒とあんず酒を漬けてもらいました。

勿論梅も仕込み中。

3か月後が楽しみです。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?】

2019年6月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べました。
※激辛動画ではありません。
マイルドで酸っぱさも超控えめ、野菜の出汁が効いたとても良い醤油です。
どんな料理にも使えます。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?(2:02)

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