「ストーマ閉鎖後の食事」3日目ハヤシライス、鶏むね肉ニンニク焼き

「ストーマ閉鎖後の食事」3日目ハヤシライス、鶏むね肉ニンニク焼き

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は3日目に熟成したハヤシライス、夜はサラダと鶏むね肉ニンニク焼き。

昨日2021年5月20日の食事です。

ハヤシライスはじゃが芋も入れているので、十分過熱を繰り返し冷蔵庫で保管してました。

3日目なので熟成されてこなれた味になっています^^

鶏むね肉ニンニク焼きは、地元の良いニンニクが手に入ったので一緒に焼いて食す。
美味かったです♫

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:豆乳コーヒー。
  • 昼食:3日目の熟成したハヤシライス。
  • 夕食:サラダと鶏むね肉ニンニク焼き。
  • デザート(おかし):資さんうどんのおはぎ&あまおう。
  • 本日のおまけ動画【賞味期限切れソフト麺】食べてみた!?

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

「ストーマ閉鎖後の食事」サンドイッチ弁当、イカ刺とゲソ煮
「ストーマ閉鎖後の食事」サンドイッチ弁当、イカ刺とゲソ煮
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はドライブがてらサンドイッチと弁当、夜はイカ刺とゲソ煮。
2021-05-20 15:55

昨日の直腸がん後遺症記録

ストーマ閉鎖後の後遺症記録 丸4日ぶり便秘解消
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日は排便2回漏らし無し。ようやく96時間(丸4日間)ぶりに便秘が解消。 前
2021-05-21 11:30

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒー

排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒー
排泄障害メニュー<朝食>豆乳コーヒー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・豆乳コーヒー ・3日目の熟成したハヤシライス。 ・サラダと鶏むね肉ニンニク焼き。
<満腹度>
腹3分
<満腹度>
腹7分
<満腹度>
腹9分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・資さんうどんのおはぎ&あまおう。
・4種チーズのレアチーズタルト(不二家)
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し半年~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
裏技ジェル詰め替えで充分いける。コスパ大幅改善。

朝食

豆乳コーヒー。

基本朝はヌッキーなので。

管理人きのじー

バランス的にも丁度良いです。

胸が不意に痛くなる発作

投薬64日目も3連日で発作無し。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

排泄障害メニュー<昼食>3日目の熟成したハヤシライス

排泄障害メニュー<昼食>3日目の熟成したハヤシライス
排泄障害メニュー<昼食>3日目の熟成したハヤシライス

昼食は3日目の熟成したハヤシライス。

牛肉がどこにも感じず(溶けてしまったのもある)消え去ったのは残念無念💦

管理人きのじー

しかしカレー同様、3日目ともなればルーがこなれて美味しさは倍返しに増しています♪

ちょっとこういうのって食べ過ぎちゃうな^^;

マグカップヌードルはシーフードを。

排泄障害メニュー<夕食>サラダと鶏むね肉ニンニク焼き

排泄障害メニュー<夕食>サラダと鶏むね肉ニンニク焼き
排泄障害メニュー<夕食>サラダと鶏むね肉ニンニク焼き

夕食はサラダと鶏むね肉ニンニク焼き。

先日伊都菜彩で地元の良いニンニクを買ってあったので、鶏むね肉と一緒にオリーブオイルで焼きました。

まずはもずく酢を胃に流し込んで。

ゆで卵とサラダで一杯🎵

サラダがキャベツ千切りに水菜、トマトをカボスポン酢でいただきます。
水菜のシャキシャキ感が良い。

ニンニクは細かくカットし過ぎました、失敗!

次回は丸ごと焼きましょう。

鶏むね肉ニンニク焼き
鶏むね肉ニンニク焼き

デザート(おかし)は資さんうどんのおはぎ&あまおう

デザート(おかし)は資さんうどんのおはぎ&あまおう
デザート(おかし)は資さんうどんのおはぎ&あまおう

資さんうどんのおはぎは定番です。たまに無性に食べたくなる^^

コンビニとコラボの4種チーズのレアチーズタルト(不二家)

これは中々美味しいですね~^^

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【賞味期限切れソフト麺】食べてみた!?

2019年8月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

2~3日ぐらいなら(冷蔵庫保管)何も問題ありません。

⇒家飯&外飯グルメの関連動画はこちら

賞味期限切れソフト麺(うどん)実食|きのじーグルメ(7:36)

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