直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。
昨日2021年5月11日の食事です。
ハウス咖喱屋レーは大辛が珍しい？ので買ってました。
78円と格安ですよね！
トンカツをオプションに。
夜は仕事の都合で遅くなってしまい、ソーメンを温かい出汁でささっと。
キムチと共に。
詳細は本編からどうぞ。
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食：豆乳プロティン、白湯とはっさく
- 昼食：ハウス咖喱屋カツカレー大辛。
- 夕食：キムチ温出汁ソーメン。
- デザート（おかし）：不二家のケーキ（最後のチーズケーキ）
- 本日のおまけ動画【ファミマの家系ラーメン】
詳細は本編で。
昨日の食事メニュー
昨日の直腸がん後遺症記録
この記事の信憑性
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き（たこ焼き）などを食ベた時は腸に（負担が）くるような気がします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか？）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
目次
排泄障害メニュー＜朝食＞豆乳プロティン、白湯とはっさく
今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・朝飯抜き19日目｜豆乳プロティンと白湯。はっさく。 | ・ハウス咖喱屋カツカレー大辛。 | ・キムチ温出汁ソーメン。 |
| ＜満腹度＞ 腹3分 |
＜満腹度＞ 腹8分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
| 間食（デザート） | 晩酌 | 喫煙 |
| ・不二家のケーキ（最後のチーズケーキ）。あんドーナツ（リョウユウパン） | ・焼酎ハイボール ・赤ワイン |
電子タバコに変更し半年～ |
| ＜満腹度＞ 堪能しました。 |
＜満足度＞ |
＜満足度＞ 裏技ジェル詰め替えで充分いける。コスパ大幅改善。 |
朝食
豆乳プロティン、白湯とはっさく。
ついにお茶も切らして白湯に💦
どのみち朝は抜く意識が高いので👍
胸が不意に痛くなる発作
投薬55日目は発作無し。追加服薬が効いたのかは明日以降確認。
詳細は↓
排泄障害メニュー＜昼食＞ハウス咖喱屋カツカレー大辛
昼食はハウス咖喱屋カツカレー大辛。
道の駅むなかたで買ってきたニンニクも追加しよう。
そしてスーパーお惣菜のトンカツも追加、カツカレーに。
ハウス咖喱屋カレーの大辛は「大辛」という割にはそこまで辛くはありません。
ただ、味はよりスパイシーなので辛口よりは好きです。
いつものドラッグストア「コスモス」で確か78円（税込）だったので、とにかく安いですよね。
美味しいかはともかく（笑）コスパはまぁまぁといえるのか？
排泄障害メニュー＜夕食＞キムチ温出汁ソーメン
夕食はキムチ温出汁ソーメン。
仕事の都合で夕食が22時頃になってしまい、さっさかと簡単に済ませました。
いつもの自家製出汁の熱々ダレにキムチで。
デザート（おかし）：不二家のケーキと菓子パン
↑誰かもうかじってますが（笑）不二家ケーキ最後のチーズケーキです。
昼のおかしにはリョウユウパンのあんドーナツもいただきました。
コロネあは妻のお土産。
ほか明太フランスと赤ワインもあったのですが画像撮り忘れ💦
ごちそうさまでした！
最近の腸の調子は？
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。
直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
本日のおまけ動画【ファミマの家系ラーメン】
2019年9月頃の動画です。
度々の使い回し動画を申し訳ありません。
懐かしい東京の味です。
雰囲気は少しありました。
ファミマの家系ラーメン実食＜きのじーグルメ＞（4:59）
