ストーマ閉鎖後の食事「自家製ほうれん草ちゃんぽん、タケノコご飯」

ストーマ閉鎖後の食事「自家製ほうれん草ちゃんぽん、タケノコご飯」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は自家製ほうれん草ちゃんぽん、夜はタケノコご飯。

昨日2021年4月30日の食事です。

自家製ほうれん草ちゃんぽんの出汁は、即席中華出汁とちゃんぽん出汁にブリ大根の煮凝りをブレンド。

先日のタケノコ煮の一部を使ってタケノコご飯を炊きました(3合半)。
自家製カツオだしベースです。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:朝飯抜き10日目|はっさくと豆乳プロティン少々
  • 昼食:自家製ほうれん草ちゃんぽん。
  • 夕食:タケノコご飯。
  • 本日のおまけ動画【即席ラーメン|ヒガシマルの博多とんこつ亭】細麺シコシコが美味い!

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「ジャワカレー大人の激辛、ブリ大根と卵かけご飯」
ストーマ閉鎖後の食事「ジャワカレー大人の激辛、ブリ大根と卵かけご飯」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はジャワカレー大人の激辛、夜はブリ大根と卵かけご飯。
2021-04-30 16:18

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「トイレ排便26回・終日便意耐えっぱなし」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「トイレ排便26回!!終日便意耐えっぱなし」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ(排便)26回!!漏らし無し。便意耐えっぱなしの終日であった。
2021-04-29 11:43

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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排泄障害メニュー:朝飯抜き10日目「はっさくと豆乳プロティン少々」

排泄障害メニュー:朝飯抜き10日目「はっさくと豆乳プロティン少々」
排泄障害メニュー:朝飯抜き10日目「はっさくと豆乳プロティン少々」

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・朝飯抜き10日目|はっさくと豆乳プロティン少々。ヨーグルト少々。 ・自家製ほうれん草ちゃんぽん。 ・タケノコご飯。
<満腹度>
腹3分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し4か月~
<満腹度>


<満足度>
<満足度>
裏技ジェル詰め替えで充分いける。コスパ大幅改善。

朝食

朝飯抜き10日目「はっさくと豆乳プロティン少々」。

はっさくは2粒、豆乳プロティンとヨーグルトは妻と半分づつ。

管理人きのじー

胸が不意に痛くなる発作

投薬44日目も発作発生せず。記録更新!

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

「排泄障害メニュー:昼食」自家製ほうれん草ちゃんぽん

「排泄障害メニュー:昼食」自家製ほうれん草ちゃんぽん
「排泄障害メニュー:昼食」自家製ほうれん草ちゃんぽん

昼食は自家製ほうれん草ちゃんぽん。

出汁は即席だがちゃんぽんと中華出汁をブレンド、醤油少々に昨夜のブリ大根の煮凝りを追加。

管理人きのじー

1食分のみなのでいろいろ試しました。塩も若干入れないと味が締まらないですね。

ほうれん草と小口ネギはたっぷりです。

麺は五木の中華めんを使用。
今回は、ゆで時間6分ちょいで調整。

素直な特性?の中華そば麺です。

生卵も投入。

自家製ほうれん草ちゃんぽん
自家製ほうれん草ちゃんぽん

かなり薄味に仕上がってしましました。

まぁ、成人病治療・ケアには良いでしょう^^;

「排泄障害メニュー:夕食」タケノコご飯と昨夜のブリ大根

タケノコご飯と昨夜のブリ大根
タケノコご飯と昨夜のブリ大根

夕食はタケノコご飯と昨夜のブリ大根。

昨夜のブリ大根はダイコンに味が染み切って美味かったです!

四季の味噌だれを追加で、抜群の味わいにグレードアップ♫

真打タケノコご飯は、自家製カツオだしベースでサッパリながら奥深い風味に仕上がりました。

今回は最初から煮タケノコを使用しましたが、浅堀生のものより上手に美味しくできました。

なぜだろう(*_*)??

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

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本日のおまけ動画【即席ラーメン|ヒガシマルの博多とんこつ亭】細麺シコシコが美味い!

2020年4月頃の動画です。

度々の使い回し動画を申し訳ありません。

最初にモヤシとキャベツは茹でておきます。
このインスタントラーメンは細麺シコシコが特徴です。

【即席ラーメン】ヒガシマルの博多とんこつ亭|細麺シコシコが美味い!(1:36)

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