ストーマ閉鎖後の食事「自家製醤油ちゃんぽん、焼肉~キムチ納豆ソーメン」

ストーマ閉鎖後の食事「自家製醤油ちゃんぽん、焼肉~キムチ納豆ソーメン」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は自家製醤油ちゃんぽん、夜は自宅で焼肉~キムチ納豆ソーメン。

昨日2021年4月20日の食事です。

自家製醤油ちゃんぽんはキャベツとほうれん草をたっぷり。

▶夜はノビル味噌漬けの余りと、スナップエンドウ、ゆで卵でまずは一杯。
▶メインはキムチ納豆ソーメン(熱い出汁)をすする。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつものスープ付定番メニューとはっさく。
  • 昼食:自家製醤油ちゃんぽん(キャベツ、ほうれん草)。
  • 夕食:焼肉~キムチ納豆ソーメン。
  • デザート(おかし):しっとりくちどけケーキ、ばかうけ3種アソート
  • 本日のおまけ動画【WRX-STIで糸島ランチと家飯買い出し】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「CGC小海老天そば、ミートソースペンネ」
ストーマ閉鎖後の食事「CGC小海老天そば、ミートソースペンネ」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はCGCの小海老天そばとミニおにぎり、夜は昨夜のミートソースをペンネ
2021-04-20 17:08

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「排便無い日」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「排便無い日」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ(排便)無し。2日おきの排便無し日が今週2回目。 昨日は排便14
2021-04-19 10:28

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

スポンサードリンク

「排泄障害メニュー:朝食」いつものスープ付定番メニューとはっさく

「排泄障害メニュー:朝食」いつものスープ付定番メニューとはっさく
「排泄障害メニュー:朝食」いつものスープ付定番メニューとはっさく

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ(マヨ)、豆乳プロティン、ヨーグルト。ほうれん草トマト卵スープ、お茶。はっさく。 ・自家製醤油ちゃんぽん(キャベツ、ほうれん草)。 ・焼肉~キムチ納豆ソーメン。ノビル味噌漬けの余りと、スナップエンドウ、ゆで卵でまずは一杯。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・しっとりくちどけケーキ、ばかうけ3種アソート ・焼酎ハイボール。 電子タバコに変更し4か月~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
ジェルだけメルカリで安く仕入れたぞ!!

朝食

朝食は、いつものスープ付定番メニューとはっさく。

ほうれん草トマト卵スープも変わらず。

管理人きのじー

お茶に振れたことがありませんでしたが、普通の地産玄米茶です。

はっさくは甘さと酸味のバランスが最高で美味い♪

胸が不意に痛くなる発作

投薬34日目は、強めの発作が深夜帯に発生(予想通り)。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

「排泄障害メニュー:昼食」自家製醤油ちゃんぽん(キャベツ、ほうれん草)

自家製醤油ちゃんぽん(キャベツ、ほうれん草)
自家製醤油ちゃんぽん(キャベツ、ほうれん草)

昼食は自家製醤油ちゃんぽん(キャベツ、ほうれん草)。

出汁は中華出汁を3種混ぜて適当に作りました。

管理人きのじー

キャベツとほうれん草をたっぷり。
湯がいただけで炒めていません。

ゴマ&えごまも追加。
ちゃんぽん麵はドラッグストアで25円の高級品!

「排泄障害メニュー:夕食」焼肉~キムチ納豆ソーメン

「排泄障害メニュー:夕食」焼肉~キムチ納豆ソーメン
「排泄障害メニュー:夕食」焼肉~キムチ納豆ソーメン

夕食は自宅で焼肉~キムチ納豆ソーメン。

ノビル味噌漬けの余りと、スナップエンドウ、ゆで卵でまずは一杯。

新鮮なスナップエンドウはマヨおかかゴマラー油和え少々で。

昨夜の残りのノビル味噌漬け。
ゴマ&エゴマを擦り込んだミソが香ばしい。

ゆで卵も一人1個づつね^^

先日余った黒毛和牛ステーキは冷凍ストックしてました。
(3日ぐらいならまだまだ新鮮)

それと、鶏むね肉です。

〆のキムチ納豆ソーメンは温かい出汁でいただきます。

発酵食品のキムチは腸にも気合!

いくらでもすすれそうですが、意外に腹に溜まりお腹いっぱいに(;´・ω・)。

デザート(おかし)はしっとりくちどけケーキ、ばかうけ3種アソート

デザート(おかし)はしっとりくちどけケーキ、ばかうけ3種アソート
デザート(おかし)はしっとりくちどけケーキ、ばかうけ3種アソート

しっとりくちどけケーキは一部のマックスバリューに売ってました。
しっとりくちどけというより、上あごにはっ着くアレです^^;

ばかうけ、興味本位で買ってみました。

中々美味いですね。
カレー味がいけるな^^

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【WRX-STIで糸島ランチと家飯買い出し】

2019年6月頃の動画です。

動画使いまわし失礼します。

WRX-STIに乗ってた頃です。
糸島へ行ってきました。ランチを食べ、夜食の食材を道の駅で購入し帰宅。

WRX-STIで糸島ランチと家飯買い出し(11:23)

スポンサードリンク

最近の投稿

カテゴリー

コメントを残す