ストーマ閉鎖後の食事「スーパーの幕の内弁当、アスパラウィンナー炒めとお好み焼き」

ストーマ閉鎖後の食事「スーパーの幕の内弁当、アスパラウィンナー炒めとお好み焼き」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼はスーパーの幕の内弁当、夕食はアスパラウィンナー炒めとお好み焼きほか。

昨日2021年4月15日の食事です。

スーパーの幕の内弁当は割と当たりでした!

▶期待してないスーパーだけに429円(税込)弁当ならまずまずの味と内容。
▶夕食はアスパラウィンナー炒めとたけのこ、酢のものでまず一杯♫

ゆで卵も付けちゃおう。〆は冷凍ストックしてたお好み焼き。

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニューとネーブル。
  • 昼食:スーパーの幕の内弁当429円(税込)。
  • 夕食:アスパラウィンナー炒めとお好み焼きほか。
  • 本日のおまけ動画【ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「おにぎりと自家製ぬか漬け、我が家のちゃんぽん」
ストーマ閉鎖後の食事「おにぎりと自家製ぬか漬け、我が家のちゃんぽん」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はおにぎりと自家製ぬか漬け、夕食は我が家のちゃんぽん。
2021-04-15 15:44

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「44時間ぶり排便はスムーズ?」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「44時間ぶり排便なのにスムーズ?」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ(排便)1回漏らし無し。危惧していた便秘障害なくスムーズに排便完結。
2021-04-14 14:16

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとネーブル

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとネーブル
「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとネーブル

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ、豆乳プロティン、ヨーグルト。お茶、ネーブル。 ・スーパーの幕の内弁当429円(税込) ・アスパラウィンナー炒めとお好み焼き。アスパラウィンナー炒めとたけのこ、酢のものでまず一杯♫ゆで卵も付けちゃおう。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール。 電子タバコに変更し4か月~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
ジェルだけメルカリで安く仕入れたぞ!!

朝食

朝食は、いつもの定番メニューとネーブル。

ヨーグルトの最後はカップごとスプーンでいただきます(取りにくいので)。

管理人きのじー

今朝のフルーツはネーブル。

胸が不意に痛くなる発作

投薬29日目は、発作の兆候すら感じなかった。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの幕の内弁当429円(税込)

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの幕の内弁当429円(税込)
「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの幕の内弁当429円(税込)

昼食はスーパーの幕の内弁当429円(税込)。

いろいろ入っていて中々美味かったです。

管理人きのじー

値段もまずまずですかね。

焼き魚はサバ。
福岡・九州でサバがマズかったらお話になりません。
ガンモは出汁味が良く染み美味いです。
和風ハンバーグ、というよりつくねか!?
味噌汁はネギたっぷりとわかめ増量。
まずまずでしたが次は買わない(;´・ω・)

「排泄障害メニュー:夕食」アスパラウィンナー炒めとお好み焼き

「排泄障害メニュー:夕食」アスパラウィンナー炒めとお好み焼き
「排泄障害メニュー:夕食」アスパラウィンナー炒めとお好み焼き

夕食はアスパラウィンナー炒めとお好み焼き。

アスパラウィンナー炒めとたけのこ、酢のものでまず一杯♫

ストーマ閉鎖後の食事「スーパーの幕の内弁当、アスパラウィンナー炒めとお好み焼き」
アスパラウィンナー炒め

酢のものは、キュウリとわかめ、トマトにもずく酢をブレンド。
味付けしなくとも酸味でバッチリです。

昨夜炊いたたけのこ。
妻はたけのこアレルギーにも関わらず、大好きなためやめられません💦(制限個数設定!)

ゆで卵も付けちゃおう。
ゆで卵でなくちゃならない有効タンパク質成分があるらしい。

〆は冷凍ストックしてたお好み焼き。
まだ1枚あります。

1週間ぐらいなら冷凍でも美味しさ保てます。

ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?】

2019年6月頃の動画です。

動画使いまわし失礼します。

ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べました。
※激辛動画ではありません。
マイルドで酸っぱさも超控えめ、野菜の出汁が効いたとても良い醤油です。

ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?(2:02)

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