ストーマ閉鎖後の食事「天かす蕎麦とミニお稲荷、刺身と四季の味噌たれ」

ストーマ閉鎖後の食事「天かす蕎麦とミニお稲荷、刺身と四季味噌たれ」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は天かす蕎麦、夜は刺身盛合せと四季の味噌たれで食べるキュウリ。

昨日2021年3月26日の食事です。

天かす蕎麦は自家製出汁に竹輪と白ネギ、水菜たっぷりトッピング。

▶それにお惣菜のミニお稲荷さんは一口サイズで食べやすい。
▶名古屋お土産でいただいた「四季の味噌たれ」は抜群に美味しいです🎵

詳細は本編からどうぞ。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:スープと豆乳プロテイン無しの定番メニュー。
  • 昼食:自家製天かす蕎麦とミニお稲荷。
  • 夕食:刺身と四季の味噌たれで食べるキュウリ。
  • デザート(おかし):不知火&マンゴー(期間限定)
  • 本日のおまけ動画【セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ】

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「スーパーのざる蕎麦、温玉とり天のっけ弁当」
ストーマ閉鎖後の食事「スーパーのざる蕎麦、温玉とり天のっけ弁当」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はスーパーのざる蕎麦、夜は温玉とり天のっけ弁当。 昨日
2021-03-26 15:11

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「便秘明け大量排便で快腸?!」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「便秘明け大量排便で快腸?!」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日は排便4回、漏らし無し。前回、深夜早朝から続くトイレ通い延長の結果でした。
2021-03-25 13:14

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」スープと豆乳プロテイン無しの定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」スープと豆乳プロテイン無しの定番メニュー
「排泄障害メニュー:朝食」スープと豆乳プロテイン無しの定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れとコーヒー
・ヨーグルト。
・お茶。
・自家製天かす蕎麦とミニお稲荷。 ・刺身と「四季の味噌たれ」で食べるキュウリ(抜群に美味し!!)
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
不知火&マンゴー(期間限定) ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・焼酎お湯割り
電子タバコに変更し3か月~
<満腹度>
一口貰っただけ
<満足度>
<満足度>
意外とコスパ悪し、他のを検討中。

朝食

朝食は、スープと豆乳プロテイン無しの定番メニュー。

豆乳を切らしたのと、時間がなくスープは作らなかった。

管理人きのじー

ヨーグルトももう切れそうです。

週に1回は買い足さないと持ちません。

胸が不意に痛くなる発作

投薬9日目は比較的調子よかった。

詳細は↓

⇒併発する疾患カテゴリー

「排泄障害メニュー:昼食」自家製天かす蕎麦とミニお稲荷

「排泄障害メニュー:昼食」自家製天かす蕎麦とミニお稲荷
「排泄障害メニュー:昼食」自家製天かす蕎麦とミニお稲荷

昼食は自家製天かす蕎麦とミニお稲荷。

いつもの自家製出汁に竹輪を煮込み、白ネギと水菜たっぷり。

管理人きのじー

天かすで仕上げる。
塩分控えめ薄めに作りました(心筋梗塞対策^^;)

竹輪は賞味期限越えでギリだなぁ💦

近所のスーパーで買ってきたミニお稲荷さん。
てか、福岡は皆このサイズ。

食べやすくて良いです♪
大好きな紅生姜をトッピング。

「排泄障害メニュー:夕食」刺身と”四季の味噌たれ”で食べるキュウリ

「排泄障害メニュー:夕食」刺身と”四季の味噌たれ”で食べるキュウリ
「排泄障害メニュー:夕食」刺身と”四季の味噌たれ”で食べるキュウリ

夕食は刺身盛合せと「四季の味噌たれ」で食べるキュウリ。

このお土産にいただいた「四季の味噌たれ」が抜群に美味くて感動した!

ストーマ閉鎖後の食事「天かす蕎麦とミニお稲荷、刺身と四季味噌たれ」
四季味噌たれ

赤味噌といえば名古屋ですが、化学調味料不使用だし、コクと独特の甘みが一発で舌を魅了します。

これならキュウリなど何本でも食べられちゃうね!

刺身盛り合わせはお気に入りのスーパーで夕方3割引きでした。
一人前300円程度です。

鯛は部位によりブリブリ食感です。

ブリは漬けにしても美味い。

そしてマグロ中トロはもはやトロです。
どれも新鮮でさすが福岡!

デザート(おかし)は不知火&マンゴー(期間限定)

デザート(おかし)は不知火&マンゴー(期間限定)
デザート(おかし)は不知火&マンゴー(期間限定)
これは例のドラッグストアで買ってきたもの。
私は一口だけ頂きました。
それとこれも頂き物おみやげの和菓子みたいなやつ。
ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ❣】

2019年8月頃の動画です。

動画使いまわし失礼します。

さっぱり醤油味、中華そばっぽいイメージです。チャーシューは一杯入ってますね。

セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ❣<きのじーグルメ>(5:00)

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