直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。
昨日2021年3月25日の食事です。
昼夜ともに、今回も仕事の関係で近所の同じスーパーで買ったもの。
▶ざる蕎麦は北海道産蕎麦粉使用、って謳っとる。
▶温玉とり天のっけ弁当は日替わり「平日限定」のっけ弁当だそうだ。
先に結論いっときます。
詳細は本編からどうぞ。
こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。
今日紹介する食事メニュー
- 朝食：定番メニューとワカメ卵スープ。
- 昼食：スーパーのざる蕎麦。
- 夕食：温玉とり天のっけ弁当（同じスーパー）。
- デザート（おかし）：ビスキーホイップパン（リョウユウ）
- 本日のおまけ動画【たけのこ煮たよ！初ものバンザイ】
詳細は本編で。
昨日の食事メニュー
昨日の直腸がん後遺症記録
この記事の信憑性
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い。
私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き（たこ焼き）などを食ベた時は腸に（負担が）くるような気がします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか？）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
目次
「排泄障害メニュー：朝食」定番メニューとワカメ卵スープ
今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。
| 朝食 | 昼食 | 夕飯 |
| ・トースト半切れ（小倉バター）、ワカメ卵スープ ・豆乳プロテイン、ヨーグルト。 ・お茶。 |
・スーパーのざる蕎麦。 北海道産蕎麦粉使用らしい |
・温玉とり天のっけ弁当（同じスーパー） 日替わり「低実限定」のっけ弁当だそうだ。 |
| ＜満腹度＞ 腹6分 |
＜満腹度＞ 腹8分 |
＜満腹度＞ 腹10分 |
| 間食（デザート） | 晩酌 | 喫煙 |
| ビスキーホイップパン（リョウユウ） | ・焼酎ハイボール（ソーダストリーム使用） | 電子タバコに変更し3か月～ |
| ＜満腹度＞ リョウユウパンは好き |
＜満足度＞ |
＜満足度＞ 意外とコスパ悪し、他のを検討中。 |
朝食
朝食は、定番メニューとワカメ卵スープ。
美味しい食パンは昨日で終了し、今朝からはいつもの6枚切78円の食パンだ。
スープはいつものトマト無し、ホウレン草じゃなくワカメです。
髪は増えない。
胸が不意に痛くなる発作
投薬8日目は洗車だけで異常に疲れる。。
詳細は↓
「排泄障害メニュー：昼食」スーパーのざる蕎麦
昼食はスーパーのざる蕎麦。
今日も仕事の都合で、買い出しのみのお惣菜になっています。
北海道産蕎麦粉使用となってますが。
あえてセオリー通り「ほぐし水」とやらを使い麺をほぐす。
これが北海道産蕎麦粉使用の味か？
321円（税込）ならこんなものか、これならコンビニのがまだ美味いですな。
蕎麦は変に甘いし食感も？、出汁も同じく変に甘く香りも無い。
「排泄障害メニュー：夕食」温玉とり天のっけ弁当（同じスーパー）
夕食は温玉とり天のっけ弁当（同じスーパー）。
同じスーパーということで期待せずにいきましょう！
これは・・・とり天なのか？💦
温玉はチンした割にはこんなものでしょうね。
これはいったい何の肉かしら？？(;´･ω･)
味が無い。。
上品なダシの味とかいう問題でもなく、風味も味わいもない。
コロナかかったのか俺(‘Д’)！？
コロナには感染していません。
321円（税込）だからこんなもの？
ごちそうさまでした！
デザート（おかし）はビスキーホイップパン（リョウユウ）
好きですリョウユウパン💖（ってＣＭでしたよね）
最近の腸の調子は？
当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。
直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。
本日のおまけ動画【たけのこ煮たよ！初ものバンザイ】
2020年4月頃の動画です。
動画使いまわし失礼します。
米のとぎ汁で茹でました（アクが抜け渋みが無くなる）
【グルメ】たけのこ煮たよ！初ものバンザイ（きのじーグルメ）（2:55）
