ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げ二八そば、オムライス」

ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げ二八そば、オムライス」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼はセブンのかき揚げ二八そば、夕食はオムライス。

昨日2021年3月12日の食事です。

石臼挽きそば粉のかき揚げ二八そば429円(税込)は量少な目ですね。

▶夜は久々ワイン、安価ながら濃く渋みも丁度い赤です。
▶冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやしで一杯の後、オムライスをこさえトマトソースで包みます。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:ワカメスープ付定番メニューと生野菜(レタス)。
  • 昼食:セブンのかき揚げ二八そば。
  • 夕食:冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやし、オムライス。
  • デザート(おかし):うまい棒チョコ。
  • 本日のおまけ動画|日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げ二八そば、オムライス」
ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げ二八そば、オムライス」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はセブンのかき揚げ二八そば、夕食はオムライス。 昨日2
2021-03-13 15:56

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「排便無し・比較的快調」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「排便無し・比較的快調」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日は排便無し。従って漏らしもナシ。 このところこのパターンの繰り返し。
2021-03-10 12:30

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」ワカメスープ付定番メニューと生野菜(レタス)

「排泄障害メニュー:朝食」ワカメスープ付定番メニューと生野菜(レタス)
「排泄障害メニュー:朝食」ワカメスープ付定番メニューと生野菜(レタス)

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・半トースト。
・ヨーグルト、豆乳プロテイン。
・わかめトマト卵スープ、お茶。
・レタス生野菜
・セブンのかき揚げ二八そば。
石臼挽きそば粉
429円(税込)は量少な目
・冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやし、オムライス。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
うまい棒チョコ(大好きだよ) ・赤ワイン
600円ぐらい
・焼酎お湯割り
電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
割とイケる
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、ワカメスープ付定番メニューと生野菜(レタス)。

サラリーマンの頃は朝は割と米をしっかり食べてました。

管理人きのじー

今では、量も食べられ無いし自宅仕事なのでトースト半切れで充分です。

今日はワカメで。

旅行行って、もうホテルや旅館で朝食をたらふく食べられんだろうなぁ。

胸が不意に痛くなる発作

慢性的に頻繁起こるようになってきた。


↑ツボ転がしボール活躍中(就寝前にやってます)

特にトイレ時に併発はキツイ(;´・ω・)。。

「排泄障害メニュー:昼食」セブンのかき揚げ二八そば

「排泄障害メニュー:昼食」セブンのかき揚げ二八そば
「排泄障害メニュー:昼食」セブンのかき揚げ二八そば

石臼挽きそば粉というだけあって中々本格的な蕎麦でした。
429円(税込)はちと高い?

量も少なめです。

管理人きのじー

麺と具が別トレイになってるタイプ。
時間通りにチンしてもぬるい。
(うちの電子レンジがおかしいかも)

かき揚げはスーパーのお惣菜クラスですかね(良くも悪くも)

こんな感じ。

「排泄障害メニュー:夕食」冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやし、オムライス

「排泄障害メニュー:夕食」冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやし、オムライス
「排泄障害メニュー:夕食」冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやし、オムライス

夕食は、冷やし茶碗蒸しとキムチ豆もやし、オムライス。

久々赤ワインは600円程度でしたが、香りも濃さも渋みもバランス良し。

キムチ豆もやしは酸味が強いが私好みです。
妻は苦手な様子。

さほど辛くはありません。

この冷やし茶碗蒸し初めて買いましたが、確かに上品な味わいで癖も無く中々美味いです。

4個入り298円(税込)だったか、安いですよね♪

メインの〆はオムライス。
玉ねぎみじん切りとソーセージを切り炒め、ケチャップ・コショウで調整(バター未使用)。

食べる分だけ取って、トマトソースをかける。
今回はチーズは使いませんでした。

トマトソースの酸味が効いて食べやすい^^

ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げ二八そば、オムライス」
オムライス

残りは明日の昼食にでも。

ごちそうさまでした!^^

デザート(おかし)はうまい棒チョコ(大好きだよ)

デザート(おかし)はうまい棒チョコ(大好きだよ)
デザート(おかし)はうまい棒チョコ(大好きだよ)

いただきものです。
カスカススカスカのうまい棒にチョコ、中々合いますね^^

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物

2020年4月頃の動画です。

動画使い回しを失礼します。

煮物は、菜っ葉と厚揚げをゴマ油で炒め、鷹の爪で調整するだけ。
超カンタンです!

【グルメ】日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物(2:45)

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