ストーマ閉鎖後の食事「サンポー焼豚ラーメン、トンカツと鶏レバー煮つけ」

ストーマ閉鎖後の食事「サンポー焼豚ラーメン、トンカツと鶏レバー煮つけ」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼はサンポー焼豚ラーメン、夕食はトンカツと鶏レバー煮つけ。

昨日2021年3月9日の食事です。

昼は好きな即席麺、サンポーの九州とんこつ味焼豚ラーメン。

▶夜は良さげなヒレブロック肉を買ったので、トンカツに。
▶鶏レバーも新鮮なのが格安で売ってたので思わず購入。煮付けてもらいました。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番メニューとほうれん草トマト卵スープ。
  • 昼食:サンポー焼豚ラーメン。
  • 夕食:トンカツと鶏レバー煮つけ。
  • 本日のおまけ動画|キャベツで湯豆腐・手羽先塩揚げ

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「大根豆腐丼、ほうれん草ミートソーススパ」
ストーマ閉鎖後の食事「大根豆腐丼、ほうれん草ミートソーススパ」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は大根豆腐丼、夕食はほうれん草ミートソーススパゲティ。
2021-03-09 16:18

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「便秘明けから大量投下」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「便秘明けから大量投下」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日は排便4回漏らし1回、最近便秘明け1回目トイレからいきなり大量に出ます。
2021-03-08 11:28

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとほうれん草トマト卵スープ
「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ
・ヨーグルト、プロテイン豆乳割り
・ほうれん草トマト卵スープ、お茶
・サンポー焼豚ラーメン。
九州とんこつ味焼豚ラーメン
・トンカツと鶏レバー煮つけ。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール。
・焼酎お湯割り
電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>

<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、定番メニューとほうれん草トマト卵スープ。

今朝は久々散歩30分コース行こうと思いましたが、例の胸周辺の痛み発作で断念。

管理人きのじー

その後の3時間半の買い物&ドライブは絶好腸でした。

今回も丸2日以上便秘なのですが、明けは比較的楽にお通じです、
ヨーグルトや納豆が腸内環境に少しは効いてる?

胸が不意に痛くなる発作

相変わらずですね。
今回は明け方4時に大汗かいて起こされ発作が長引きました。


↑昨夜は用意周到にこのボールと背中のツボ押し器やったのですが。。

「排泄障害メニュー:昼食」サンポー焼豚ラーメン

「排泄障害メニュー:昼食」サンポー焼豚ラーメン
「排泄障害メニュー:昼食」サンポー焼豚ラーメン

昼食は、サンポー焼豚ラーメン。

好きな即席麺ベスト3に入るサンポーブランド。

管理人きのじー

今回は、九州とんこつ味・焼豚ラーメン。
ご飯にはワカメふりかけ。

カップ麺に付いてる、いわゆるなんちゃって焼豚よりは若干本物っぽい?かも。


何故か、昔懐かしい昭和の香りがする麺が好きです。

「排泄障害メニュー:夕食」トンカツと鶏レバー煮つけ

「排泄障害メニュー:夕食」トンカツと鶏レバー煮つけ
「排泄障害メニュー:夕食」トンカツと鶏レバー煮つけ

夕食は、トンカツと鶏レバー煮つけ。

鶏レバーは新鮮で中々安かったです。
レンジで一旦焼き、焼酎ベースの醤油ダレで煮付ける。

生姜と砂糖を少々で煮詰めれば、テカテカのレバーの煮つけ出来上がり。
美味いっす🎵

トンカツソースはゴマを大量にすりつぶし、ウスターとトンカツソースに焼肉のタレ少々、ケチャップも少々。

脂身も少なく、思ったよりは柔らかい。

ストーマ閉鎖後の食事「サンポー焼豚ラーメン、トンカツと鶏レバー煮つけ」
トンカツ

肉ばっかなので、キャベツ千切りをどっさり。
久原のキャベツのうまたれは、キャベツなら合います!

ごちそうさまでした!^^

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|キャベツで湯豆腐・手羽先塩揚げ

2020年3月頃の動画です。

動画使い回しを失礼します。

まぁ、合わない事は無いです。。ゴマダレにレモンで食べました。
手羽先塩揚げも癖になる美味しさ♪

【キャベツで湯豆腐】手羽先塩揚げ<きのじーグルメ>(4:20)

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