ストーマ閉鎖後の食事「大根豆腐丼、ほうれん草ミートソーススパ」

ストーマ閉鎖後の食事「大根豆腐丼、ほうれん草ミートソーススパ」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は大根豆腐丼、夕食はほうれん草ミートソーススパゲティ。

昨日2021年3月8日の食事です。

昨夜の大根豆腐炒めに卵、出汁、揚げ玉少々加え丼ぶりにアレンジ。

▶夜はサバ缶と大根豆腐の残りでまず1杯。
▶ミートソーススパゲティはホウレン草とトマト缶に生トマトを加えたもの。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:ほうれん草トマト卵スープと定番メニュー。
  • 昼食:大根豆腐丼。
  • 夕食:ほうれん草ミートソーススパゲティ。
  • デザート(おかし):しっとりとしたフレーキ<バター風味>ヤマザキ、うまか棒チョコ
  • 本日のおまけ動画|たこ焼きを作って食べる!

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「野菜餡掛けラーメン、豚生姜焼きと豆腐大根炒め」
ストーマ閉鎖後の食事「野菜餡掛けラーメン、豚生姜焼きと豆腐大根炒め」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼は野菜餡掛けラーメン、夕食は豚生姜焼きと豆腐大根炒め。
2021-03-08 16:12

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「胸(心臓?)周辺痛治まらず」
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2021-03-07 11:02

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」ほうれん草トマト卵スープと定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」ほうれん草トマト卵スープと定番メニュー
「排泄障害メニュー:朝食」ほうれん草トマト卵スープと定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ
・ヨーグルト、プロテイン豆乳割り
・ほうれん草トマト卵スープ、お茶
・大根豆腐丼
昨夜の大根豆腐炒めをアレンジ
・ほうれん草ミートソーススパゲティ。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・しっとりとしたフレーキ<バター風味>ヤマザキ
・うまか棒チョコ
・妻のビールを半分貰う
・焼酎お湯割り
電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
美味いです。
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、ほうれん草トマト卵スープと定番メニュー。

2日ぶりのスープ。今朝は食材が揃いましたので。

管理人きのじー

プロテイン(チョコ味)の豆乳割り。
専用容器で拡散してますが、まだ溶け切ってないですね。

中々良いので2個目です。

胸が不意に痛くなる発作

相変わらずですが、若干良くもなってる。
夜中3時に大汗かいて起こされ発作です。


↑そこまで前触れ的に痛まないため、このボールは現在使ってません。

「排泄障害メニュー:昼食」大根豆腐丼

「排泄障害メニュー:昼食」大根豆腐丼
「排泄障害メニュー:昼食」大根豆腐丼

昼食は、大根豆腐丼。

昨夜の大根豆腐炒めをアレンジし、丼ものにしました。

管理人きのじー

といっても、自家製出汁に卵、揚げ玉を少々追加し軽く煮たてただけです。

大根の苦みが苦手な方も好きな方もおられる丼ものだと思います。
かなりヘルシーです^^

「排泄障害メニュー:夕食」ほうれん草ミートソーススパゲティ

「排泄障害メニュー:夕食」ほうれん草ミートソーススパゲティ
「排泄障害メニュー:夕食」ほうれん草ミートソーススパゲティ

夕食は、ほうれん草ミートソーススパゲティ。

まずは、サバ缶と残りの大根豆腐炒めで1杯🎵

サバ缶はいつものドラッグストアで108円(税込)なのですが、余計な添加物は一切使用していない上質のものです。

レトルトミートソースにトマト缶と生トマト、ほうれん草を調整しました。

最後に溶けるチーズ。
バジルを切らしています💦

ストーマ閉鎖後の食事「大根豆腐丼、ほうれん草ミートソーススパ」
味は割とサッパリしてますよ!

デザート(おかし)は「しっとりとしたフレーキ<バター風味(ヤマザキ)>と()、うまか棒チョコ」

デザート(おかし)は「しっとりとしたフレーキ<バター風味>ヤマザキとうまか棒チョコ」
デザート(おかし)は「しっとりとしたフレーキ<バター風味(ヤマザキ)>と、うまか棒チョコ」

フレーキってなに?(;´・ω・)
パイっぽい生地でバターも効き美味い。

うまか棒チョコ味はいただきもの。
このスカスカ感が昔の駄菓子みたいで懐かしいね。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|たこ焼きを作って食べる!

2020年4月頃の動画です。

動画使い回しを失礼します。

タコ⇒揚げ玉⇒紅生姜⇒ネギ⇒キャベツの順で投入。

【直腸がんチャレンジグルメ】たこ焼きを作って食べる!(5:25)

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