ストーマ閉鎖後の食事「野菜餡掛けラーメン、豚生姜焼きと豆腐大根炒め」

ストーマ閉鎖後の食事「野菜餡掛けラーメン、豚生姜焼きと豆腐大根炒め」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼は野菜餡掛けラーメン、夕食は豚生姜焼きと豆腐大根炒め。

昨日2021年3月7日の食事です。

野菜餡掛けラーメンは、昨夜の皿うどんの具の残りを小川屋の屋台風ラーメン(しょうゆ味)ベースで作成。

▶夜は大好きな自家製ダシ巻き卵と豚肉の生姜焼きでまず1杯。
▶真打は大根と豆腐をゴマ油で炒めただけのシンプルな料理。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:スープ無し定番メニュー。
  • 昼食:野菜餡掛けラーメン。
  • 夕食:自家製だし巻き卵、豚生姜焼きと豆腐大根炒め。
  • デザート(おかし):なめらか仕立てのチーズケーキ
  • 本日のおまけ動画|日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「けんちん汁カレー、皿うどんと山芋スタミナ汁」
ストーマ閉鎖後の食事「けんちん汁カレー、皿うどんと山芋スタミナ汁」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はけんちん汁カレー、夕食は皿うどんと山芋スタミナ汁。
2021-03-07 15:35

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「便秘明けから軟便漏らし」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「便秘明けから軟便漏らし」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ排便回数3回漏らし2回、便秘明けからいきなり軟便~漏らし。
2021-03-06 11:04

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」スープ無し定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」スープ無し定番メニュー
「排泄障害メニュー:朝食」スープ無し定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ
・ヨーグルト、プロテイン豆乳割り
・お茶
・野菜餡掛けラーメン。
昨夜の皿うどんの具の残りを餡掛けに。
・自家製だし巻き卵と豚生姜焼き、豆腐大根炒め。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・なめらか仕立てのチーズケーキ。 ・焼酎ソーダ割(ソーダストリーム使用) 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
微妙。。
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、スープ無し定番メニュー。

今朝もスープは具材不足でナシでした。

管理人きのじー

まぁ、ヨーグルトや豆乳、プロテインがあるから良いでしょう。

胸が不意に痛くなる発作

直腸がん日記カテゴリーには書きましたが、排泄(排便)障害との関連性も否定できない感じ。


夜中の発作は無かったが、早朝若干疼く程度発生。

飲酒を多少控えました^^;

「排泄障害メニュー:昼食」野菜餡掛けラーメン

「排泄障害メニュー:昼食」野菜餡掛けラーメン
「排泄障害メニュー:昼食」野菜餡掛けラーメン

昼食は、野菜餡掛けラーメン。

昨夜の皿うどんの具の残りを餡掛けにしました。

管理人きのじー

ベースの小川屋の屋台風ラーメン(しょうゆ味)は本格的生麺使用。
粉スープも即席ならぬ本格派。

5食入りで確か298円(税込)なのでコスパも良し。
ただし一食の麺量が非常に少ない💦^^;

ボケちまいましたが豚肉です。
具材は他にキャベツやシーフード玉ねぎ、竹輪など。

麺もなんちゃって感なく、お店の麺風です。

「排泄障害メニュー:夕食」自家製だし巻き卵と豚生姜焼き、豆腐大根炒め

「排泄障害メニュー:夕食」自家製だし巻き卵と豚生姜焼き、豆腐大根炒め
「排泄障害メニュー:夕食」自家製だし巻き卵と豚生姜焼き、豆腐大根炒め

夕食は、自家製だし巻き卵と豚生姜焼き、豆腐大根炒め。

まずは、大好きな自家製出汁で特った卵焼きと豚肉生姜焼きで1杯。

大根おろしを忘れました。。
というより、真打の炒め物に全部使ってしまい忘れてもうた(‘ω’)ノ

油をひかずフライパンで炒め、コショウと醤油、生姜で仕上げる。
シンプルだが美味い!

ストーマ閉鎖後の食事「野菜餡掛けラーメン、豚生姜焼きと豆腐大根炒め」
豚肉生姜焼き

真打の大根と豆腐の炒め物。

豚肉焼いた残り油そのままにゴマ油を追加し、炒め煮に。

デザート(おかし)は「なめらか仕立てのチーズケーキ」

いつものドラッグストアで100円で買ったものだけに、少し微妙な味わいか。。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物

2020年4月頃の動画です。

動画使い回しを失礼します。

菜っ葉と厚揚げの煮物の方に温泉風卵を投入。

【グルメ】日清デカうま-わかめそば&菜っ葉と厚揚げの煮物(2:45)

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