ストーマ閉鎖後の食事「サンポーねぎラーメン、納豆豆腐とソーメン」

ストーマ閉鎖後の食事「サンポーねぎラーメン、納豆豆腐とソーメン」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼はサンポー九州豚骨ねぎラーメン、夕食は納豆豆腐とソーメン。

昨日2021年2月28日の食事です。

今年ももう3月ですね!
カップラーメンチャレンジしながらも何とか生きています。

夜はキャベツ千切り、ソーメンを自家製出汁に錦糸卵揚げ玉でいただきました。

ほかには超シンプル納豆豆腐。
大豆の恩恵を受け取るなら、ほとんど水分の豆腐より納豆、ということらしいです。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:変わらぬ定番メニュー(ホウレン草トマト卵スープ付)。
  • 昼食:サンポー九州豚骨ねぎラーメン。
  • 夕食:納豆豆腐とソーメン。
  • デザート(おかし):キャラメルナッツ(東京土産)
  • 本日のおまけ動画|マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「on365カップラーメン、キムチ鍋雑炊」
ストーマ閉鎖後の食事「on365カップラーメン、キムチ鍋雑炊」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼はon365カップラーメンとのり弁、夕食はキムチ鍋雑炊。
2021-02-28 17:09

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の記録「漏らしても久々に快調」
直腸がんストーマ閉鎖後の記録「漏らしても久々に快調」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ排便回数2回漏らし1回、本当に久しぶりに快調・快適な体調でした。
2021-02-27 11:07

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

スポンサードリンク

「排泄障害メニュー:朝食」変わらぬ定番メニュー(ホウレン草トマト卵スープ付)

「排泄障害メニュー:朝食」変わらぬ定番メニュー(ホウレン草トマト卵スープ付)
「排泄障害メニュー:朝食」変わらぬ定番メニュー(ホウレン草トマト卵スープ付)

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・トースト半切れ
・ホウレン草トマト卵スープ
・ヨーグルト、豆乳コーヒー
・お茶
・サンポー九州豚骨ねぎラーメン
スープにこだわり!らしい
・納豆豆腐とソーメン
錦糸卵でいただく。
私の場合、卵の黄身は禁止!
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹10分
間食(デザート) 晩酌 喫煙
・キャラメルナッツ(東京土産) ・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
小さ過ぎる
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、変わらぬ定番メニュー(ホウレン草トマト卵スープ付)。

毎日鉄板の様に定番青です。

管理人きのじー

スープの酸味と温かさは秀逸。

あと1品足すとしたら「納豆」でしょうな。
毎朝1パック食べている排泄(排便)障害の方によると中々調子よいという話。

胸が不意に痛くなる発作

相変わらずこのボールを転がしてます。
やはり日に数回発作が出ますね。


トイレの時とかは嫌だな~。

「排泄障害メニュー:昼食」サンポー九州豚骨ねぎラーメン

「排泄障害メニュー:昼食」サンポー九州豚骨ねぎラーメン
「排泄障害メニュー:昼食」サンポー九州豚骨ねぎラーメン

昼食は、サンポー九州豚骨ねぎラーメン。

昨日からカップラーメンチャレンジが連続するのには理由(アリバイ)があります。

管理人きのじー

便秘気味で調子悪いので腸に刺激とカツをいれようと^^;
結果特に腸の変化に問題はありません。

パーツがいろいろ多いですね。

自分としてのオプションは玉ねぎと麩、揚げ玉を卵で炒めたものを乗せています。

こんな感じの。

冷凍ストックしてた焼き鮭のおにぎり(小)も一緒に。

サンポーは最も好きなラーメンブランドの一つです。
麺が昔懐かしい香りと食感、味わいなのでした。

「排泄障害メニュー:夕食」納豆豆腐とソーメン

「排泄障害メニュー:夕食」納豆豆腐とソーメン
「排泄障害メニュー:夕食」納豆豆腐とソーメン

夕食は、納豆豆腐とソーメン。

キャベツの千切りはとんかつソースで。
納豆豆腐は、豆板醬を少々入れましたが合わなかった。。(‘ω’)ノ

ストーマ閉鎖後の食事「サンポーねぎラーメン、納豆豆腐とソーメン」
ソーメンを錦糸卵で

自家製出汁に、錦糸卵と海苔、揚げ玉、レモン少々で調整。
いくらでも食べられる美味しさです♪

熱いスープに、氷で〆たキンキンのソーメンが合います。

間食(デザート)はキャラメルナッツ(東京土産)

間食(デザート)はキャラメルナッツ(東京土産)
間食(デザート)はキャラメルナッツ(東京土産)

いただきものです。
半分こできないぐらい小さい^^;

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺

2020年3月頃の動画です。

使いまわしで失礼します。

特性油は全部入れると、そこそこ辛いので注意が必要!

【マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺】きのじーグルメ(2:00)

スポンサードリンク

最近の投稿

カテゴリー

コメントを残す