ストーマ閉鎖後の食事「太巻き寿司、きんぴらごぼうと煮物」

ストーマ閉鎖後の食事「太巻き寿司、きんぴらごぼうと煮物」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はスーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン、夕食はきんぴらごぼうと煮物。

昨日2021年2月7日の食事です。

連日即席ラーメン続いたせいもあるのかな。
腸の調子が良くないです。。

夕食は食物繊維たっぷり、大好きなきんぴらごぼうと煮物。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニューとほうれん草トマト卵スープ。
  • 昼食:スーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン。
  • 夕食:きんぴらごぼうと煮物。
  • 間食とおかし:イチゴ大福(シャトレーゼ)
  • 本日のおまけ動画|ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「うまかっちゃん、サバ缶と和風きのこスパゲティ」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食は昨夜のうまかっちゃん、夕食はサバ缶と和風きのこスパゲティ。
2021-02-07 20:02

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|憂鬱な小出し便問題
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日2月6日は排便障害によるトイレ通いは4回、漏らしナシ。 最初の1回で
2021-02-07 15:38

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとほうれん草トマト卵スープ
「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとほうれん草トマト卵スープ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの定番メニューとほうれん草トマト卵スープ
・半切れトースト
・プロテイン(チョコ風味)豆乳割り
・お茶とヨーグルト
・ボルシチ
・スーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン。 ・きんぴらごぼうと煮物。
<満腹度>
<満腹度>
腹9分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
イチゴ大福(シャトレーゼ) ・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、いつもの定番メニューとほうれん草トマト卵スープ。

以前では、朝からパン食など考えられなかった。

管理人きのじー

パンと米だと圧倒的にコメが好き。っていうかパンの選択肢がなかったぐらい。

まぁ、このようなほうれん草トマト卵スープとかがあるのでまた意識も違うかも。

毎食後、3錠すつのビオフェルミン6日目です。

ここ4~5日便秘明けからの腸の具合がイマイチなので、少し考慮し始めてます。

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン
「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン

昼食はスーパーの太巻き寿司セットとマルタイ棒ラーメン。

昼食が連日即席ラーメン。

これも腸への影響があったのか。。

近所のお気に入りスーパーのお惣菜です。

管理人きのじー

だし巻き卵太巻きとお稲荷さんのセット。

マルタイ棒ラーメンは白ネギたっぷり、えごまと海苔、生卵投入。

明日の昼はラーメンやめよう(‘ω’)ノ

「排泄障害メニュー:夕食」きんぴらごぼうと煮物

「排泄障害メニュー:夕食」きんぴらごぼうと煮物
「排泄障害メニュー:夕食」きんぴらごぼうと煮物

夕食はきんぴらごぼうと煮物。

前菜にいかリング揚げときゅうり。

きんぴらごぼうは、酒と醤油で炒めエゴマふっただけの超オーソドックスな逸品。

大好きな一品です。

お気に入りスーパーで購入したイカリング唐揚げ。
揚げ直した方が良かったかな。。

煮物は、人参と蓮根、里芋、コンニャクに卵。

自家製カツオ出汁で煮込みます。

ごちそうさまでした!

間食おかしはシャトレーゼのイチゴ大福

間食おかしはシャトレーゼのイチゴ大福
間食おかしはシャトレーゼのイチゴ大福

普通に美味い。

妻と半分こです。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?

2019年6月頃の動画です

使いまわしです、すみません。

最近ハバネロ醤油もリピート買いではまってます。
これと糸島ねぎラー油は料理を引き立てる抜群の調味料ですね。

ハバネロ酢醤油をあんかけ素麺へかけて食べたら?(2:00)

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