ストーマ閉鎖後の食事「ボルシチ、鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ」

ストーマ閉鎖後の食事「ボルシチ、鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は昨夜のボルシチ残り、夕食は鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ。

昨日2021年2月5日は、前日のボルシチ残りを有効活用。

夕食の鶏ムネ肉ボイルは最近はまってます。
難点はいくらでも食べられちゃうコト💦

まぁ、鶏の胸肉と野菜なのでヘルシーといえばヘルシーですが。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの定番メニューとボルシチ。
  • 昼食:ボルシチ。。
  • 夕食:鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ。
  • 本日のおまけ動画|マルちゃん「沖縄そば」沖縄限定!

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「道の駅サンドイッチ、手羽先と酢キャベツ」
ストーマ閉鎖後の食事「道の駅サンドイッチと山芋巻、手羽先と酢キャベツ」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食は道の駅で買ったサンドイッチと山芋巻、夕食は同じく手羽先と酢キャベ
2021-02-04 17:04

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|久々に本当の下痢漏らし
直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|久々に本当の下痢漏らし
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日2月2日は排便障害によるトイレ通いは5回、うち漏らし2回。 漏らし2
2021-02-03 16:14

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとボルシチ

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとボルシチ
「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニューとボルシチ

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・いつもの定番メニューとボルシチ
・半切れトースト
・プロテイン(チョコ風味)豆乳割り
・お茶とヨーグルト
・ボルシチ
・ボルシチ。。 ・鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ。
<満腹度>
<満腹度>
腹7分 足りない・・
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール 電子タバコに変更し2か月~
<満腹度>
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、いつもの定番メニューとボルシチ。

ボルシチは味がサッパリしているので2~3日続いても飽きませんね。

管理人きのじー

セロリは生でも好きですが(マヨで)スープにすると香りも味わいも増します。

毎食後、3錠すつのビオフェルミン4日目です。

いまのところ弊害感じず。

「排泄障害メニュー:昼食」ボルシチ。。

「排泄障害メニュー:昼食」ボルシチ。。
「排泄障害メニュー:昼食」ボルシチ。。

昼食もボルシチ。

汁ものなので、すぐお腹すいちゃいましたが💦

大根やじゃが芋の優しい味わいが腸にも良さそう。

管理人きのじー

安ウィンナーはちょっと怪しい素材ですが。

「排泄障害メニュー:夕食」鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ

「排泄障害メニュー:夕食」鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ
「排泄障害メニュー:夕食」鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ

夕食は鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ。

最近はまってます。
おすすめです♪

ストーマ閉鎖後の食事「ボルシチ、鶏ムネ肉ボイルとパスタボルシチ」
鶏ムネ肉ボイル

自家製ドレッシングは、ゴマを擦り、味噌と酢、糸島ねぎラー油、ハバネロ醤油、久原のキャベツのタレを和えます。

ボルシチは大量トマトを追加、パスタと溶けるチーズで仕上げ。

トマトとセロリの酸味がたまらない。

暖まります。
ごちそうさまでした!

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画|マルちゃん「沖縄そば」沖縄限定!

2020年3月頃の動画です

ミニカップ沖縄そばです。
昨夜の残り麻婆豆腐をミニ丼にして、ミニミニで。

マルちゃん「沖縄そば」沖縄限定!きのじーグルメ(3:00)

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