ストーマ閉鎖後の食事「サンポー焼豚ラーメン、手羽先と寿司」

ストーマ閉鎖後の食事「サンポー焼豚ラーメン、手羽先と寿司」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はサンポー焼豚ラーメン、夕食は手羽先と寿司。

昨日2021年1月18日昼食はサンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯。

夜は近所の道の駅で買った手羽先と寿司。
鮮度良く美味かったです♫

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:プロテイン定番メニュー(スープ無し)。
  • 昼食:サンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯。
  • 夕食:近所の道の駅で買った手羽先と寿司。
  • おかし(間食):ドラッグストアで買ったシュークリーム
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】赤米ご飯のお弁当と自家製(大根壺漬け)お新香

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「豚コク醤油ラーメン(大盛)、湯豆腐うどん、おから」
ストーマ閉鎖後の食事「豚コク醤油ラーメン(餅追加)、湯豆腐うどん、おから」
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2021-01-18 18:03

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|漏らし回避危機一髪
直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|漏らし回避危機一髪
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2021-01-17 11:05

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」プロテイン定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」プロテイン定番メニュー
「排泄障害メニュー:朝食」プロテイン定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・定番食パン半切れメニュー。
ヨーグルト、お茶
・今朝もスープなし
・プロテイン(チョコ風味)
・サンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯。 ・近所の道の駅で買った手羽先と寿司。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
ドラッグストアで買ったシュークリーム ・シークワーサー缶酎ハイ
・日本酒熱燗
・お湯割り
電子タバコに変更
<満腹度>
普通にうまい
<満足度>
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食は、いつものプロテイン定番メニュー。

今朝もスープ無し。

管理人きのじー

たまに忙しく用意できない時があります💦

「排泄障害メニュー:昼食」サンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯

「排泄障害メニュー:昼食」サンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯
「排泄障害メニュー:昼食」サンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯

昼食は、サンポー焼豚ラーメンに納豆ご飯。

サンポーの焼豚ラーメンは麺が香って味わい深く美味いですね。

昔懐かしい、昭和の味がします。

管理人きのじー

インスタントラーメンの麺では1番好きかも。

妻と半分こづつ。

納豆はこれまた道の駅でかってきた白ネギみじん切りをたっぷり。

野菜も肉も、魚も地元糸島地産の新鮮なものです。
しかも安い!

「排泄障害メニュー:夕食」近所の道の駅で買った手羽先と寿司

「排泄障害メニュー:夕食」近所の道の駅で買った手羽先と寿司
「排泄障害メニュー:夕食」近所の道の駅で買った手羽先と寿司

夕食は、近所の道の駅で買った手羽先と寿司。

ということで、このようなパック寿司でも新鮮で美味い。
1280円でした。

どのネタもしんせんで美味しかった!

ヒラメは大葉挟み仕事してます。

えんがわは抜群に美味い!

中トロも鮮度良し!臭みもありません。

他のスーパーのとはちょっと違う。

ウニもパック寿司にしては大盛で鮮度ももちろん良し。

ストーマ閉鎖後の食事「サンポー焼豚ラーメン、手羽先と寿司」
うに
この手羽先がまたいける。
外パリパリで中ジューシー。
薄味なので飽きないで濃厚な鶏が楽しめます。
こんな感じ🎵

おかし(間食)はドラッグストアで買ったシュークリーム

妻と半分づつです。
例のドラッグストア重宝しています。
質が高い品ぞろえで信頼感が高い。
ごちそうさまでした(‘ω’)ノ♫

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】赤米ご飯のお弁当と自家製(大根壺漬け)お新香

2020年3月頃の動画です

親しくいただいてる知人様からおすそわけ。感謝!

赤米ご飯のお弁当と自家製(大根壺漬け)お新香<きのじーグルメ>(1:30)

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