ストーマ閉鎖後の食事「コンビニ明太のり弁、唐揚げと豚しゃぶ豆腐」

ストーマ閉鎖後の食事「コンビニ明太のり弁、唐揚げと豚しゃぶ豆腐」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はコンビニの明太のり弁、夕食は自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐。

昨日2021年1月8日はコンビニ弁当いってもうた。

夕食は豚しゃぶだというのに鶏むね肉唐揚げとかぶったり。。

バランス悪い食事になっています^^;

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番食パン半切れメニューとワカメ卵スープ(トマト切らした^^)。
  • 昼食:コンビニの明太のり弁。
  • 夕食:自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐。
  • おやつ(間食):すけさんうどんのおはぎ、豊田産の大豆を使ったかりんとう(愛知)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】イカをさばいたら新鮮なアジがいた件

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「資さんうどん、カニと人吉焼酎」
ストーマ閉鎖後の食事「資さんうどん、カニと人吉焼酎」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食は資さんうどん、夕食はカニと人吉焼酎3年仕込みを楽しむ。
2021-01-08 15:05

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|まぁまぁ調子良い
直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害記録|まぁまぁ調子良い
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 本年も頑張って毎日排泄障害記録を更新していきたいと思っています! 昨日1月7日は
2021-01-08 11:48

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニュー(スープはトマト抜き)

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニュー(スープはトマト抜き)
「排泄障害メニュー:朝食」いつもの定番メニュー(スープはトマト抜き)

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
・定番食パン半切れメニュー。
ヨーグルト、豆乳コーヒー、お茶
・ワカメ卵スープ。
・コンビニの明太のり弁。 ・自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹8分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
資さんうどんのおはぎ
豊田産の大豆を使ったかりんとう(愛知) 
・焼酎ハイボール(ソーダストリーム)
・焼酎お湯割り
電子タバコに変更
<満腹度>
伝統の美味しさ
<満足度>
ジンジャー液投入。
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食はいつもの定番食パン半切れメニューとワカメ卵スープ。

今朝のスープはトマト無し、切らしちゃいました。

管理人きのじー

それでも、充分美味いです♪

「排泄障害メニュー:昼食」コンビニの明太のり弁

「排泄障害メニュー:昼食」コンビニの明太のり弁
「排泄障害メニュー:昼食」コンビニの明太のり弁

昼食は、コンビニの明太のり弁。

ちょっと揚げ物ばかりになるけどいろいろ入ってますね。

管理人きのじー

長~~いちくわ。磯部揚げ。

クリームコーンコロッケみたいなのが半分。

定番、白身魚タルタルも。

あとは、唐揚げ小1個、焼きそば一口、おかかのり弁などが例のピラミッド型上げ底容器に入っています。

私には量は丁度良いですね^^;

「排泄障害メニュー:夕食」自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐

「排泄障害メニュー:夕食」自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐
「排泄障害メニュー:夕食」自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐

夕食は、自家製鶏むね肉唐揚げと豚しゃぶ豆腐。

唐揚げと豚しゃぶ、肉×肉とかぶってしまいました。

鶏むね肉をコショウに醤油、日本酒、にんにくで軽くもみ一気に揚げます。

サクサクでほろほろと柔らかく、付け込んでないので醤油のライトな味付けがヘルシーなムネ肉をさらに引き立てます。

豆腐や豚しゃぶはゴマダレで。

ポン酢、醤油、糸島ねぎラー油で調整。

しゃぶしゃぶ用の肉じゃないので、崩れてしまいましたが味は問題ないです。

ごちそうさまでした(‘ω’)ノ

おやつ・間食はおはぎ、かりんとう

おやつ・間食は資さんうどんのおはぎと豊田産の大豆を使ったかりんとう(愛知)。

資さんうどんのおはぎは、甘さ控えめで美味いです!

豊田産の大豆を使ったかりんとう(愛知)はお土産でいただいたもの。

こちらも甘くなく、大豆の旨味がダイレクトに味わえる逸品ですね。

美味いです🎵

<サプリメント>ニュートリ プロバイオ™ プラス 再使用

前回不評だったですが、今一度使用してみます。

現在2日目。

今、便秘っぽいので何とも言えません^^;

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】イカをさばいたら新鮮なアジがいた件

2019年8月頃の動画です。

イカをさばいたら中から新鮮なアジが登場!?ちょっとびっくり。

そのアジも食べちゃおうかなと思いましたが・・

イカをさばいたら新鮮なアジがいた件<きのじーグルメ>(1:10)

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