ストーマ閉鎖後の食事「リンガーハット、ダシ巻きネギ卵と鶏素揚げ」

ストーマ閉鎖後の食事「リンガーハット、ダシ巻きネギ卵と鶏素揚げ」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食は、リンガーハット、夕食はダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊。

昨日2021年1月6日は久々に外食しました。

半年ぶりとかかもしれない。
リンガーハットで皿うどん(妻)とちゃんぽん、餃子。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。
  • 昼食:リンガーハットで皿うどん(妻)とちゃんぽん、餃子。
  • 夕食:ダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊。
  • おやつ(間食):いちご(あまおう)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ!

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「ごつ盛ワンタン醤油、キムチ豆腐鍋」
ストーマ閉鎖後の食事「ごつ盛ワンタン醤油、キムチ豆腐鍋」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食は、マルちゃんのごつ盛りワンタン醤油、夕食はキムチ豆腐鍋。
2021-01-06 14:29

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がんストーマ閉鎖後の後遺症記録|先の読めない排便障害
直腸がんストーマ閉鎖後の後遺症記録|先の読めない排便障害
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 2021年あけましておめでとうございます。 今年も頑張って毎日排泄障害記録を更新していき
2021-01-06 10:43

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの食パン半切れ定番メニュー

「排泄障害メニュー:朝食」いつもの食パン半切れ定番メニュー
「排泄障害メニュー:朝食」いつもの食パン半切れ定番メニュー

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみます。

朝食 昼食 夕飯
定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。 ・リンガーハットで皿うどん(妻)とちゃんぽん、餃子。 ・ダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
いちご(あまおう) ・焼酎ハイボール(ジンジャーエール割り)
・日本酒
電子タバコに変更
<満腹度>
甘くて美味い♪
<満足度>
ソーダストリームのガスが急にガス欠?
<満足度>
2021も電子タバコでいけるね

朝食

朝食はいつもの定番食パン半切れメニューとワカメトマト卵スープ。

ワカメトマト卵スープはトマトの酸味が思ったより効きますよ。

管理人きのじー

トマトは刻んで冷凍ストックしてあるので調理は1分ほどで完結します。

ワカメトマト卵スープ
ワカメトマト卵スープ

「排泄障害メニュー:昼食」リンガーハットで皿うどん(妻)とちゃんぽん、餃子

リンガーハットで皿うどん(妻)とちゃんぽん
リンガーハットちゃんぽん

昼食は、リンガーハットで皿うどん(妻)とちゃんぽん、餃子。

久々の外食は妻の希望でリンガーハット。

管理人きのじー

麺マシ無料ですが普通のやつで充分量が多い^^;

いつもながら中々麺までたどり着かない。

リンガーハットちゃんぽん
リンガーハットちゃんぽん
ネ野菜やちくわ、てんぷらなどたっぷり。

私の方は餃子セットで、餃子を妻とシェアします。

妻は皿うどん。

パリパリ細麺がやはり皿うどん、って感じがする。

リンガーハット皿うどん
リンガーハット皿うどん

本場長崎の人も絶賛のリンガーハット、私も大好きです。

「排泄障害メニュー:夕食」ダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊

「排泄障害メニュー:夕食」ダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊
「排泄障害メニュー:夕食」ダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊

夕食は、ダシ巻きネギ卵と鶏ムネ肉素揚げ、キムチ雑炊。
ダシ巻きネギ卵も大好物の1つ^^

味付けは出汁醤油のみ。
マヨネーズを少々でも味変が楽しめます。

鶏ムネ肉素揚げは塩と胡椒だけのシンプルな味付け。

さっぱりと、飽きない味わいで楽しめます。

鶏ムネ肉素揚げは塩と胡椒だけのシンプルな味付け
鶏ムネ肉素揚げは塩と胡椒だけのシンプルな味付け

昨夜のキムチ豆腐鍋の残りを利用したキムチ雑炊。

大根も味が染み美味いです♪

昨夜のキムチ豆腐鍋の残りを利用したキムチ雑炊
昨夜のキムチ豆腐鍋の残りを利用したキムチ雑炊

味噌で伸ばしてますので、辛さも程よく食が進みます。

おやつ・間食はいちご(あまおう)

おやつ・間食はいちご(あまおう)
おやつ・間食はいちご(あまおう)

おやつ・間食はいちご(あまおう)。

独特の甘みと酸味のバランス。

全国のイチゴを食べましたが個人的には1番好きです。

一口目からガツーン!と味覚に来るインパクトが衝撃的。

そして安い。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ!

2019年8月頃の動画です。

セブンイレブンの喜多方チャーシュー麺を食べました。

さっぱり醤油味、中華そばっぽいイメージです、チャーシュー一杯です!

セブンの「喜多方チャーシュー麺」食べたよ❣<きのじーグルメ>(5:00)

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