ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げうどん、ピザとチキン」

ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げうどん、ピザとチキン」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はスーパーのかき揚げうどん、夕食は違うスーパーのピザとチキン。

前者は大手、後者は地元ですが後者の方が圧倒的に美味いしコスパも良い。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:フランスパン、ボルシチ、ヨーグルト、豆乳。
  • 昼食:スーパーのかき揚げうどん。
  • 夕食:違うスーパーのピザとチキン。
  • おやつ(間食):アップルパイ
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブン「焦がし醤油のチャーハン」実食

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「カレーLEE辛さ×10倍、ローストチキン」
ストーマ閉鎖後の食事「カレーLEE辛さ×10倍、ローストチキン」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はカレーLEE辛さ×10倍、夕食はローストチキンとボルシチ。
2020-12-25 17:17

昨日の直腸がん後遺症記録

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2020-12-26 11:43

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼き(たこ焼き)などを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」フランスパンにボルシチ、ヨーグルト、豆乳

今日の朝昼夕の食事を振り返ってみましょう。

朝食 昼食 夕飯
・フランスパン、ボルシチ、ヨーグルト、豆乳。 ・スーパーのかき揚げうどん ・左記と違うスーパーのピザとチキン。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹8分
間食 晩酌 喫煙
アップルパイ。 ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・ワイン
電子タバコに変更
<満腹度>
美味いです
<満足度>
クリスマスはワインを🎵
<満足度>
電子タバコのミントはまだ吸える。

朝食

朝食はフランスパンとボルシチ、ヨーグルト、豆乳など。

昨日のイブの食事の残りを流用。

2日目のボルシチは味がなじみ奥深くなって美味いですね。

管理人きのじー

なんといってもセロリの味が出汁化しているのが特徴です。

フランスパンにはマヨネーズを少々で軽くトースト。
やり過ぎは硬くなります^^

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーのかき揚げうどん

昼食は、スーパーのかき揚げうどん。
買い物の都合上、時間もないのでコレで。

チンのタイプですが、40秒追加して丁度良い熱さ。

管理人きのじー

いや、まだ足りないぐらいかな。麺はボソボソで保存剤の香り?が残る。

かき揚げはこんな感じ。

鮭のおにぎりも。

麺はボソボソでプチプチ切れちゃいます。

東京住んでた頃を思い出す。

福岡でこの麺はダメだね。

「排泄障害メニュー:夕食」違うスーパーのピザとチキン

夕食は、違うスーパーのピザとチキン。
地元ブランドのスーパーです。

ピザは200円ぐらい、メチャ安!

チーズやミニトマトを追加しアレンジ。

ストーマ閉鎖後の食事「かき揚げうどん、ピザとチキン」
ピザ

けっこう美味かったです♪

昨夜の残り、朝食でも食べたボルシチを少し増やし食べました。

セロリ、にんじん、癌にも良い!

ごちそうさまでした🎵

おやつ(間食)はケーキの代わりにアップルパイ

今年のクリスマスはケーキを買い損ねました。

福岡はケーキ、クリスマスケーキを手軽に買える店が少ないですね。

「おなかの調子を整える飴」45日で一旦中止から9日経過

あと1日だけ検証します。

最近の腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】セブン「焦がし醤油のチャーハン」実食

2019年8月中旬ころの動画です。

まぁ、普通のコンビニチャーハンでした。

セブン「焦がし醤油のチャーハン」実食(3:10)

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