ストーマ閉鎖後の食事「12品目の海苔弁当、湯豆腐うどん」

ストーマ閉鎖後の食事「12品目の海苔弁当、湯豆腐うどん」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はスーパーの12品目の海苔弁当、夕食はおからと湯豆腐うどん。

コンビニやスーパーの弁当が続きますが仕事・時間の兼ね合いもあり致し方ない現状です。

▶お腹の調子を整えるカンロのオリゴトールキャンデーが39日目。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:定番メニューに九条ネギの和風スープ卵とじ風。
  • 昼食:スーパーの12品目の海苔弁当。
  • 夕食:おからと湯豆腐うどん。
  • 「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー継続中(39日間経過)
  • 本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ファミマの家系ラーメン実食

詳細は本編で。

昨日の食事メニュー

ストーマ閉鎖後の食事「セブンの豚ラーメン(とみ田)、おからと野菜」
ストーマ閉鎖後の食事「セブンの豚ラーメン(とみ田)、おからと野菜」
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症「排泄障害」に日々悩む私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はセブンの豚ラーメン(とみ田)、夕食はおからと野菜、九条ネギ餅うど
2020-12-10 13:02

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸がん肛門温存手術後の排泄障害記録|やはり1日おきに漏らす
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日は排泄障害によるトイレ通い13回、うち漏らしが2回。 やっぱり1日お
2020-12-10 11:27

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実の私生活に目を向ければ無いとも言い難い気もします。

私の場合、特にラーメンやカレー、お好み焼きを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。

昨日の昼食は「スーパーの12品目の海苔弁当」。12品目もあれば少しは体、腸に良いかと安易な発想^^;

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」定番メニューに九条ネギの和風スープ卵とじ風

昨日の食事メニュー全般の詳細は以下の通り。

朝食 昼食 夕飯
・食パン半切れ
・九条ネギの和風スープ卵とじ風トスープ
・ヨーグルトと豆乳コーヒー
・紅茶
・スーパーの12品目の海苔弁当。 ・おからと湯豆腐うどん。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹10分以上
間食 晩酌 喫煙
・焼酎ハイボール(ソーダストリーム使用)
・焼酎レモンお湯割り(国産レモン使用)
ケント1ショート
(10本)
<満腹度>
<満足度>
最初の一杯はハイボールかな
<満足度>
やめるとストレス過多に^^;

朝食

朝食はいつもの定番メニューに九条ネギの和風スープ卵とじ風。

いつもの自家製うどんだしベースに九条ネギたっぷり、卵で閉じました。

管理人きのじー

ネギは体の芯からポカポカと暖めます。

今日も1日頑張ろう!

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーの12品目の海苔弁当

昼食は、スーパーの12品目の海苔弁当。

この画像をよく見ると私が良く言ってる「近所のスーパー」なる正体がわかってしまいます^^;

どん兵衛ミニ蕎麦を汁代わりに。

安いけどすごくミニサイズの弁当です。

最近流行ってる?真ん中がピラミッド型に底上げされた容器を駆使してますね~。

管理人きのじー

まぁ、食が細くなったジジイの私には丁度良い量です。

「排泄障害メニュー:夕食」おからと湯豆腐うどん

夕食は、おからと湯豆腐うどん。
おからが主食で良いぐらい大好き。

湯豆腐も毎晩でも飽きないぐらい好きです。
今回は水菜をたくさん入れました。

ハバネロ醤油と糸島ねぎラー油が大活躍。

一味も二味も素材を活かします🎵

入れすぎると辛いので注意。

〆にうどんも欠かせません。

福岡県はうどん県としても有名です。

モチモチなのに柔らかいうどんは風味も違いクセになりますね。
例えドラッグストアで19円の高級品だとしても(フフフ・・w)

ごちそうさまでした♪

「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー39日目

もうすぐ一旦中止の予定。

1か月半舐めてこれといった効果がわからない。

直腸がん・一時ストーマ閉鎖後の排泄障害の腸には中々難しいのかも知れません。

最近の微妙な腸の調子は?

当ブログは食べ物のカテゴリーなので、微妙なこの問題「直腸がん後遺症関連」は別日記に綴っています。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

こちらの日記では、毎日のトイレ通い詳細メモなどや腸状況を包み隠さずストレートに語っています。
管理人きのじー

直腸がんの手術後後遺症などに興味があればどうぞ。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】ファミマの家系ラーメン実食

2019年9月頃の動画です。

ファミマの家系ラーメンを食べてみました。
懐かしい東京の味です。(発祥は横浜だけど)

ファミマの家系ラーメン実食<きのじーグルメ>(4:50)

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