直腸がん排泄障害の食事「カルビ丼、エビのかき揚げ丼」

直腸がん排泄障害の食事「カルビ丼、エビのかき揚げ丼」

直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害である私の食事を毎日更新中。

昨日の昼食はスーパーのカルビ丼、夕食はエビのかき揚げ丼。

丼もの続きでした。

最近野菜を摂ってないのが便秘不腸の原因かもしれないね。

▶お腹の調子を整えるカンロのオリゴトールキャンデーが17日目。

仕切り直して新たに、目指す目標も2週間14日間。

こんにちは管理人きのじーです。直腸癌手術後5年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。当ブログでは「食生活で改善できる排泄障害」をテーマに話します。

今日紹介する食事メニュー

  • 朝食:いつもの食パン半切れ定番メニュー。
  • 昼食:スーパーのカルビ丼。
  • 夕食:エビのかき揚げ丼。
  • 間食(おやつ):紅芋タルト
  • 「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー継続中(17日間経過)

エビのかき揚げ丼はかき揚げはスーパーで購入、自家製出汁で作る。

昨日の食事メニュー

直腸がん排泄障害の食事「プロテイン、マルちゃん正麺、鰹たたき」
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直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害である私の食事を毎日更新中。 昨日の昼食はマルちゃん正麺(醤油)、夕食は鰹たたき。 最近朝の散
2020-11-18 20:11

昨日の直腸がん後遺症記録

直腸癌ストーマ閉鎖後の記録|超便秘での排泄障害
直腸癌ストーマ閉鎖後の記録|超便秘での排泄障害
直腸癌の肛門温存手術・一時ストーマ閉鎖後の後遺症である排泄障害の記録を毎日更新中。 昨日はトイレ通い8回、漏らしは無かったが本格的に便秘で苦しい排泄障害真っ最中です。
2020-11-19 17:25

この記事の信憑性
この記事の信憑性(管理人紹介)
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか?

はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。

私の場合、特にラーメンやカレーを食ベた時は腸に(負担が)くるような気がします。大好きなのに^^;

▶と言いながらも、昼食はスーパーのカルビ丼に見にカップうどんまで付けちゃいました^^;
カルビ丼自体ミニみたいな量だったので。

(あなた苦手な食べ物はなんですか?)

今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食~昼食~夕食と間食などを振り返ってみます。

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「排泄障害メニュー:朝食」いつもの食パン半切れ定番

画像は昨日のを使いまわし^^;

昨日の食事メニュー全般の詳細は以下の通り。

朝食 昼食 夕飯
・食パン半切れ
・ヨーグルト
・コーヒー入り豆乳と紅茶
・スーパーのカルビ丼。 ・エビのかき揚げ丼。
<満腹度>
腹6分
<満腹度>
腹10分
<満腹度>
腹10分以上
間食 晩酌 喫煙
紅芋タルト ・焼酎ハイボール(ソーダストリーム)
・焼酎お湯割り
ケント1ショート
(10本)
<満腹度>
半分づつ
<満足度>
最近気温が暖かいですよね。
<満足度>
あるから吸ってる(開き直り)

朝食

朝食はいつもの食パン半切れ定番メニューです。

たまにスープのオプションが入ります。

管理人きのじー

朝の30分散歩が5日目。
脛とか裏モモとか痛いです。

腰を安定させる運動や、ブレスコントール呼吸法なども取り入れています。
いずれ詳しく紹介しましょう。

ジジイだなぁ。。
てか運動不足過ぎるんだよね(反省)

「排泄障害メニュー:昼食」スーパーのカルビ丼とミニカップうどん

直腸がん排泄障害の食事「カルビ丼、エビのかき揚げ丼」
スーパーのカルビ丼とミニカップうどん

昼食は、スーパーのカルビ丼とミニカップうどん。
カルビ丼は見た目より量が全然少ないです。

厚さが1.5cmぐらいでしたからね^^;

ミニカップうどんは福岡らしいバリうまごぼ天うどん。スープも西らしく薄口昆布だし仕様ですね。
管理人きのじー

ということで簡単に済ませました。

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「排泄障害メニュー:夕食」エビのかき揚げ丼

夕食は、エビのかき揚げ丼。
エビのかき揚げはスーパーで購入。

いつもの自家製出汁(かつを、昆布、どんこ、酒、白出汁、醤油)で煮て仕上げに卵投入。

一味パッパでいただきました。

ん~。。

手作り生姜漬けをいただきました。

薄くカットし、砂糖など使っていないので生姜本来の辛さが引き立つ美味さ♪

ごちそうさまでした!

間食(おやつ)は紅芋タルト

管理人きのじー②

先日沖縄土産でいただいたものです。

甘さ控えめで食べやすく美味しい。

妻と半分ずついただきました。

「おなかの調子を整えます」カンロのオリゴトールキャンデー17日目

オリゴトールキャンデーも舐め始めて3週目を通過中です。

しかし、昨日は引き続き便秘で苦しみました。

詳細は、この食べ物ブログの記事ではちょっと語れません^^;ので、

詳しくは、直腸がんストーマ閉鎖後の排泄障害の記事を参照ください。

直腸ガン日記のカテゴリーはこちら

2週までは腸内環境がかなり改善してきた実感があり嬉しかったのですが。
管理人きのじー

我々、直腸がん・一時ストーマ閉鎖後の排泄障害はそんなに甘いもんじゃないですよね。

本日のおまけ動画【直腸がんチャレンジグルメ】おくらスープ超カンタン90秒クッキング

おくらスープ 超カンタン90秒クッキング<きのジーグルメ>(4:20)

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